Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ольга Епифанова

Благодарю, Александра, за благостный курс практик! После нескольких недель ежедневных занятий, направленных на гармонизацию вата-доши, наблюдаю, ощущаю и чувствую изменения. Мягкое углубление и продвижение в асанах, много интересной и полезной информации. Отдельная благодарность за шавасану (полная релаксация). Ом!Читать дальше

Борис Шишов

Это моя вторая випассана (первая с клубом Oum.ru), и она оказалась очень полезной! Где-то к середине ретрита я разобрался с ногами и начал более-менее высиживать 60-минутные медитации. Очень помогли классы хатхи. Понял, что если не концентрироваться (часто думать) на боли, то ноги болят меньше. Несколько раз боль в ногах сменялась блаженством (приятным холодом и расслабленностью). Я был почти счастлив в эти моменты. Причём...Читать дальше

Бэла Лугинова

В процессе прохождения ретрита я получила ощутимые результаты от практики. Удалось познать себя с очень необычной стороны. Впечатлений много, кажется, мне показали прошлые жизни, краешком, но это невероятно ценный опыт! Впервые с информацией о прошлых жизнях я столкнулась, когда примерно лет шесть назад приобрела на сайте Oum.ru, в разделе «видео», премиум-видео о методиках воспоминания прошлых жизней. И, услышав о дереве Пути,...Читать дальше

Евгения Егорова

Отличная практика, благодарю! Действительно удалось глубоко расслабиться и успокоить свой шумный ум. Ом. Читать дальше

Татьяна Гуреева

Занятие очень понравилось, эффект прекрасный :) Я новичок в йоге, выполняла все асаны впервые. Была приятно удивлена, что некоторые получались даже неплохо. Благодарю за практику! ОМ!Читать дальше

Юлия Лавриненко

Я в начале курса медитации сильно отличаюсь от себя сегодняшней. Я очень много узнала, очень многому научилась. Лекции проводились на очень высоком уровне, использовались древние тексты, современные научные исследования по теме курса, высказывания древних и современных практиков. За время курса я реально научилась проводить занятия по медитации! То, что казалось мне непостижимым вначале, сейчас для меня вполне выполнимо. Конечно,...Читать дальше

Дарья Захарченко

Каждый раз при просмотре и работе с лекциями я ловлю себя на ощущении большого удовлетворения и благодарности всем тем, кто работал над курсом. От технических моментов до подачи самих знаний. Личный кабинет: его визуальное оформление, расположение разделов, функциональность и ясность — уже это вызывает у меня воодушевление на работу с материалами. Своевременная помощь и ответы на необходимые вопросы кураторов — на отлично....Читать дальше

Татьяна Кевбрина

Благодарю всех преподавателей за проведение такого насыщенного и полезного курса! Разобрали всё, во что можно погружаться ближайшие 5-10 лет. Очень продуктивно, полезно и гармонично. Ом! Читать дальше

Ксения Разомазова

До поступления на курс по медитации у меня не было большого опыта в йоге, но уже было сформировано доверие к клубу Oum.ru, т.к регулярно просматривала лекции преподавателей клуба и видела в них фундаментальное основание для положительной самореализации. Я всё больше разочаровывалась в идеологиях современного мира и остро чувствовала необходимость в глубинных, сущностных знаниях, поэтому возможность обучаться на данном курсе вызвала у...Читать дальше

Андрей Денисов

На последнем курсе концентрации и пранаямы произошли более глубокие изменения, чем на предыдущих курсах. Стало лучше получаться уходить внутрь себя, в более глубокие состояния и каким-то образом постепенно учиться там ориентироваться. Легче справляться с отвлекающими мыслями и даже выносить из них некоторую пользу. Что интересно, в обычной жизни этот навык тоже стало получаться применять. Ещё перестало рассеиваться и отвлекаться...Читать дальше