Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Александр Воробьёв

Благодарю Клуб Oum.ru и Андрея Николаевича Вербу за создание такого замечательного учебного центра и онлайн-курсов. Благодаря онлайн-курсам мне получилось совместить обучение новым практикам медитации и одновременно жить обычной жизнью, работать, помогать родителям, родным и близким, также успевал выделять время на прогулки и общение с друзьями! Благодарю всех преподавателей за интересные лекции и вложенные в нас силы и...Читать дальше

Natalia Ivanova

Благодарю за совместную практику! День после нее проходит замечательно, ни капли раздражения, даже к самым сложным вопросам относишься легко и спокойно. Не допускаешь ошибок в поведении, хотя вполне могла бы допустить. Смотрю на привычные вещи по-другому. Ом! Читать дальше

александра

Благодарю Андрея и всю группу за этот курс! Прекрасный проект, который позволяет людям из разных городов и даже стран вместе практиковать, поддерживать и вдохновлять друг друга! Это очень ценно. Конечно, стоит и дальше развивать это направление. На данном этапе пока групповая практика для меня более эффективна (именно в медитации). Дома самой не получается практиковать регулярно, сложно просидеть час; с группой же чувствуется поддержка...Читать дальше

Алексей Бабин

Екатерина, очень понравилось с Вами заниматься, Вы мастер хатха-йоги. Помню, первое занятие: уттиха хаста падангуштхасана в 5 утра! Подумал: «Боже, эту ногу еще и держать нужно! Да как ее можно держать-то?!» А теперь одна из любимых асан. И на вытяжение, и на силу, и очень быстро включает тело. В общем большая вам благодарность. Успехов и процветания! Читать дальше

Ekaterina

Здравствуйте, Андрей. Очень благодарна вам и вашим соратникам за возможность приобщения к йоге и за создание огромной базы информации на вашей сайте oum.ru. Я живу в Чикаго, и хотя йога в Америке достаточна популярна, после знакомства с вашим клубом я поняла, насколько она здесь поверхностна. С огромным удовольствием я слушаю лекции и читаю статьи на вашем сайте, пытаясь разобраться в философии йоги, которая многое в жизни ставит на...Читать дальше

Eva Schwab

Занимались вдвоём. В первую очередь курс дал нам возможность накопить опыт практики и узнать технику. Теперь есть возможность практиковать самостоятельно. Результат от практики ощущается. В течение дня сохраняется спокойствие ума. К тому же в жизни начали происходить положительные перемены. Конечно, возможно, это и совпадение, но по своему опыту знаю, что таких совпадений не бывает, и это тоже результат практики. Ещё я узнал...Читать дальше

Куликова Ольга Викторовна

Аюрведа — тот раздел знаний, который всегда привлекал моё внимание на пути к познанию пространства, в котором я живу, — моё тело и окружающее пространство. Мой путь начался через поиск источников информации — книги. Получить это знание через книги оказалось задачей не из лёгких. Но счастливым образом мне удалось соприкоснуться с живыми знаниями на курсе «Аюрведа + йога. Путь здравой жизни». Это не просто курс — это знания, который...Читать дальше

Алина Кочешкова

Ом! Очень хочу поблагодарить Валентину и группу. И поделиться своими впечатлениями со всеми, кто задумывается об этом курсе. Занятие помогло мне узнать, как можно мягко, не теряя спокойствия, полноценно выполнить пранаяму. Простой, но мощный нюанс с визуализацией дыхания позволил найти ключ к предотвращению и снятию закрепощений во всём теле (включая голову(!)) в процессе выполнения техник. Что ещё интереснее - после...Читать дальше

Светлана Баканова

Огромная благодарность за этот курс. Занималась, в основном, по записи. Все очень чётко, понятно, структурировано. Все виньясы были знакомы, но не все хорошо получались. Есть над чем работать. Впервые занималась по такому курсу. На последнем занятии после Сурьи тело разогрелось так хорошо, что без труда садилась в Падмасану. Еще раз благодарю за такие ценные занятия. Здорово, что теперь есть доступ к этому курсу. Можно закрепить...Читать дальше

Антон Клейман

Благодарю за практику, ощущаю эффекты не только на уровне тела, но и в реальности вокруг. Время пролетело незаметно и, конечно же стоит работать дальше и прикладывать усилия. Мне с новой стороны открылась Бакасана и Паршвабакасана, получаю настоящее удовольствие в них, а особенно, когда вижу что благодаря объяснениям она получается у тех, кто приходит заниматься уже ко мне.Читать дальше