Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ирина Васильцова

Достигнута ли мотивация, которую я для себя устанавливала во время подготовки к ретриту? Да, так как ретрит пройден, и это для меня результат работы мотивации. Практика только начинается. Благодарна учителям: Андрею, основателю и учителю, Александру и Юлии, Анастасии, Владимиру, Александре, Алене. Практика под руководством мудрых, находящихся на Пути, – это благо, я благодарю. Благодарна всем участникам, которые создали этот...Читать дальше

Елена Ситникова

Шикарный курс. Перевернул всё моё мировоззрение и понимание о нутрициологии. До курса моё понимание сводилось к следующему: есть симптом – значит, надо выпить пилюльку. Симптом убрали – значит, вылечился. Ну да, есть белки, жиры, углеводы, калории, витамины и прочие составляющие. Но не осознавала значимость продуктов и грамотно составленного рациона, а также вред от принимаемых лекарств. Уже в начале обучения я перестала...Читать дальше

Дмитрий Буйских

Отличный преподавательский онлайн-курс, есть возможность посмотреть записи лекций в повторе. Всё, что нужно знать о йоге, уместилось в 16 плотно насыщенных полезной информацией дней. Грамотно структурированные лекции преподавателей, мгновенная обратная онлайн-связь на возникающие по ходу курса вопросы, а также благостная общая атмосфера людей, стремящихся к саморазвитию. Огромная благодарность всей команде OUM.RU. Йога по...Читать дальше

Мария Атаманова

В ходе практики медитации у меня получался, скорее всего, процесс замещения пространства своего ума на высокие медитации. И у меня не было представления о том, что значит познакомиться с внутренним миром как бы «самостоятельно», можно сказать по-взрослому, почти один на один. Ведь те методы, что дошли до нас, были получены от великих учителей прошлого. Что с позиции моего уровня ума кажется неимоверным. Но я подключилась весной к...Читать дальше

Юмакаева Гульшат Рашитовна

Я работаю массажистом. Этот курс внес значительные коррективы в мою работу. Я стала по-другому смотреть на клиентов. Теперь я понимаю, что кому-то нужно кабинет нагреть и нужны интенсивные и разогревающие техники, а кому-то кабинет перед приходом охладить, применить нейтральные, охлаждающие техники. С некоторыми работаю очень спокойно. Таким образом, с получением новых знаний улучшились мои навыки. Когда начала применять знания в...Читать дальше

Зина

Благодарю за ретрит! Получилось накопить энергию, перезагрузиться, ум стал более ясным и оптимистичным, что немало важно. Выделить приоритеты, которые важны для внутренней сути. С большим вниманием и удовольствием читала и открывала для себя новое в уже знакомой сутре. Очень эффективные выходные. Всем хорошего вечера!Читать дальше

Лилия Вольф

Спасибо за курс, очень всё понравилось. Было познавательно, занималась с удовольствием!Читать дальше

Anton Bulgakov

Благодарю за замечательный курс! Был ли курс полезным? Безусловно! Впервые в жизни я проводил регулярные часовые практики на протяжении такого количества дней. Знаю, что будет непросто, но буду очень стараться продолжать свои ежедневные часовые медитации настолько, насколько это возможно. Никогда раньше не испытывал столь глубоких переживаний и такой степени умиротворённости после занятия. Несмотря на различные внешние...Читать дальше

Маргарита Иванова

Александра, добрый день! Огромное Вам спасибо за курс! Присоединяюсь к нижесказанным отзывам, что поначалу мне было сложно, что всё медленно, и казалось, что мало делаем. Но ближе к середине курса начала испытывать спокойное удовольствие от происходящего на занятии и от состояния после практики, оно действительно спокойное, и лёгкость в теле присутствует. Шавасану почти всегда делала длинную и погружалась потрясающе глубоко....Читать дальше

Мария Данилова

Александра, благодарю за курс!!! Для меня он был значимый не только в плане знаний, которые, конечно, я постараюсь сохранить и практиковать, но и тем, что после перерыва в йоге в один год (беременность, роды) курс стал своеобразным мягким пинком, толчком для возобновления приостановленных занятий. У меня были сомнения, смогу ли я, осилю ли из-за своей физической несостоятельности, но на первом же занятии все...Читать дальше