Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Алексей Исаков

По завершении очередного курса «Пранаяма+концентрация» (это мой 5 по счету курс) могу сказать, что результат в практике напрямую зависит от приложенных усилий и качества проведённого дня накануне практики. Подтверждение этому начал видеть только на втором курсе, т.к. на первом получалось всё с первого занятия, даже сам удивлялся (видимо, опыт из прошлых жизней). Был и тонкий опыт. Особенно впечатляло ощущение умиротворённости и...Читать дальше

Ольга Руденко

Большая благодарность преподавателям за труд, знания и энергию, которые они вложили в этот курс. Огромное количество теоретического материала, профессионализм и лёгкая подача. Понимаю, что по окончании курса знания свои нужно углублять, просматривая материалы снова и снова, и закреплять практикой. Возможность смотреть записи лекций в удобное время, тесты и задания сделали обучение доступным и интересным. Обратная связь от...Читать дальше

Олеся Монтис

Этот курс дал мне понимание того, что такое медитация и насколько она важна и необходима мне регулярно. На первом занятии было преодоление физического дискомфорта, и пришлось просто терпеть, поэтому я настроилась терпеть весь курс, но также было понимание важности этой практики. Со второго занятия у меня случился неожиданный прогресс в теле, и сильной аскезы больше не было; перемещая внимание с тела на практику, тело вообще переставало...Читать дальше

Наталья Петровская

Огромная благодарность всем причастным к организации полугодового онлайн-курса преподавателей йоги! Конечно же, основателю клуба Андрею Верба, всем преподавателям и сотрудникам клуба, благодаря чьим стараниям до слушателей курсов был доведён колоссальный объём очень полезных знаний, передан бесценный личный опыт, наработанный годами. Спасибо им всем! Вячеславу Бывальцеву – за анатомию и основы аюрведы (есть желание...Читать дальше

Татьяна Сидоренкова

Добрый день! Ребята, хочу поделиться советом, мне это очень помогло сегодня, может, кому-то ещё пригодится. К сожалению или к счастью, у меня в медитациях крайне редко возникают образы, чаще приходит ощущение движения энергии. Но те образы, которые всё-таки приходят, потом не забываются. Во время нашего курса я ждала, что картинки сами появятся в процессе концентрации, но они не приходили. Сегодня же я просто сконцентрировалась...Читать дальше

Катерина Мизюлина

Я очень благодарна всем организаторам курса для преподавателей йоги (онлайн 2019-2020). Мне как и многим другим участникам и радостно, что хорошо завершено обучение, и грустно, потому что перевёрнута эта страничка жизни и уже скучаешь по новым лекциям. Но на этом обучение не заканчивается, ведь обучение это вообще беЗконечный процесс. Мне очень понравился курс, были очень интересные лекции, получилось взглянуть на себя со...Читать дальше

Людмила Ковальчук

Екатерина, благодарю за практику! Идеально регулярной (ежедневной) практику не получается пока сделать, только 3-4 раза в неделю. Интересно слушать выдержки из книг, про 15-20 дыханий – это да, прям сильно поверхностное. Интересно посчитать у детей, может, у них ближе к такому, они же энерджайзеры шустрые, для них состояние после интенсивного бега как раз более естественное. Читать дальше

Сергей Никулин

Практику концентрации проходил впервые. Честно скажу: было непросто. На каких-то занятиях был явный прогресс - чёткая визуализация, относительно спокойный ум, а на некоторых приходилось наблюдать «игры разума» и терпеть дискомфорт в ногах. Как рекомендовал Андрей, старался не привязываться к результату - это действительно помогает. Данный курс помог немного подружиться со своим умом. Теперь более тонко чувствую, как мысли пытаются...Читать дальше

Сергей Голубев

Полин, добрый день! Намасте! Я присоединяюсь к словам Надежды Казаковой, ибо я тот человек, которого она привела на Ваш курс. А ещё я её муж. Один бы я не решился, а друг друга мы поддерживали. Мне было тяжело отказаться от привычного рациона, но я придумал для себя игру: я в путешествии в чужой экзотической стране и привычной для меня пищи здесь просто нет:) Как оказалось, сороколетнему толстяку «путешествовать» тяжело....Читать дальше

Елена Шинкаренко

Благодарю за практику и получаемые знания во время утренних занятий! Очистительные техники и разминка дают тонус и бодрость с первых минут. Александр подробно объясняет технику выполнения крий и постоянно заботится о нас (занимающихся), спрашивая: «что получилось сегодня?» или «что возможно не понятно?» (в этом случает чат - очень удобное средство обратной связи), то доносит до нас всеми возможными способами постоянно акцентируя...Читать дальше