Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Пётр Мочалов

Я замечаю, что после каждого занятия состояние ума всё же изменяется по сравнению с тем, что было до практики, появляется спокойствие, и мысли уже не бегут с такой интенсивностью. Заметил, что сильное влияние на результат занятия оказывает то, как мы провели прошлые дни. На эту практику я просыпаюсь с удовольствием, несмотря на столь ранний подъём. Очень хочется добиться более значимых результатов, но похоже, что ум - очень...Читать дальше

Ирина Рудакова

Хотела бы выразить искреннюю благодарность идейному создателю данного курса и всем лекторам. Это огромный труд переработать большое количество информации, выделить важное, оформить, организовать, поделиться знаниями через призму своего опыта. В нынешних реалиях очень удобен формат онлайн с возможностью пересматривать лекции. После пройденного материала, возвращаясь к лекциям, ощущаю уже немного другое восприятие информации,...Читать дальше

Наталья Письменная

Намасте! Мне удалось только два раза заниматься онлайн, т. к. я живу в другом часовом поясе. Я занималась по записи. Совершенно определённо могу подтвердить, что после утренней медитации наступает неописуемое состояние покоя. Как будто ты возвращаешься из другой реальности, но пережитое окрашивает весь день умиротворением и неуязвлённостью перед привычной суетой дня. Не так события задевают, ты не пойман водоворотом, легче на всё...Читать дальше

Иван

Очень хороший курс «Введение в йогу». Сперва показалось, что он вовсе не для новичков, но это азы. Юлия очень грамотно преподаёт, раскрывает все аспекты асан: для чего они, какие мышцы задействуются, какие противопоказания. Даёт домашние задания и всегда присутствует обратная связь с ней. Мне очень понравилось! Буду его проходить ещё много раз, я уверен. Читать дальше

Лина Мазалова

Хочу выразить огромную благодарность Юлии за такой интересный, наполненный курс. Для себя почерпнула много полезной информации, узнала о новых для себя техниках работы с чакрами. Буду стараться вводить их в свою ежедневную практику. Читать дальше

Стелута Лупан

Благодарю всех. Это было нелегко (так как для меня это было всё с нуля, как новый язык изучать), и к лекциям ещё вернусь, потому как каждый раз, пересматривая, я удивляюсь, сколько информации вы нам дали! Благодарю ещё раз за знания.Читать дальше

Оксана Павлова

Доброе утро! Хочу поблагодарить Михаила за создание и проведение Вводного курса в йогу через практику Инь. Очень доступно для мягкого знакомства с йогой. Также эти занятия помогут тем, кто «устал», не бросить практику. Моя ежедневная практика стала более осознанной и эффективной благодаря этому курсу.Читать дальше

Борис Беленков

Хочу выразить огромную благодарность всем Учителям и Ученикам, которые были со мной на этом курсе. С самого начала курса я настроился на мощную, плодотворную, но непростую работу с самим собой. По итогам могу сказать, что всё так и получилось, – я доволен как полученными результатами в личной практике, так и объёмом полученных знаний, но достичь всего этого оказалось не так просто. Огромная благодарность клубу OUM.RU за...Читать дальше

Лариса Гусева

С йогой знакома достаточно давно: первой в нашей семье начала заниматься мама, в доме стали появляться журналы «Путь к себе» и прочая литература, а после того, как попали на лекцию преподавателя, йога нас с моим будущим мужем поглотила. Дело было в 1991-1992... Занимались лет пять...Причём йога была по сути ... Появились «Упанишады», «Махабхарата», «Законы Ману», «Йога-сутры Патанджали» и другие книги, хотя читать начала...Читать дальше

Антонина Емельянова

Благодарю! Сегодня первый раз за всё время практики не было ощущений дискомфорта и ни разу не пришлось менять позу. Это другие ощущения, и это такая колоссальная разница по сравнению с первыми занятиями. К концу практики как будто кто-то взял за макушку и начал тянуть и вытягивать вверх, дыхание само по себе начало удлиняться, было такое ощущение, что это не я, а кто-то другой за меня дышит! Благодарю за такой опыт! Читать дальше