Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Сергей Голубев

Полин, добрый день! Намасте! Я присоединяюсь к словам Надежды Казаковой, ибо я тот человек, которого она привела на Ваш курс. А ещё я её муж. Один бы я не решился, а друг друга мы поддерживали. Мне было тяжело отказаться от привычного рациона, но я придумал для себя игру: я в путешествии в чужой экзотической стране и привычной для меня пищи здесь просто нет:) Как оказалось, сороколетнему толстяку «путешествовать» тяжело....Читать дальше

Антра Аизупиете Евалдовна

Большое спасибо всем Учителям за знания, за трудолюбие, за позитивную энергию, которой вы делитесь. Спасибо за отличную работу, которую вы выполняете — ясную, координированную и качественную. Я думаю, ваша работа служит примером для меня и всех остальных. Я латышка. Изучая русский язык и получая знания на русском языке, мне приходится преодолевать препятствия, потому что мои знания русского языка не настолько совершенны, чтобы...Читать дальше

Елена

Я очень рада, что получилось попасть на этот курс медитации онлайн! Опыт в медитации имею, но он был в другом формате. Этот формат для меня оказался роднее и привычнее, что ли. Оказывается, час сидения со скрещёнными ногами мне дался легко (раньше больше 30 минут и не практиковала), мне так больше нравится, это удобнее лично для меня. С дыханием тоже было все понятно, это пока не длительные по секундам выдохи и вдохи, но ровные и...Читать дальше

Наталья Евтушенко

Тонкий опыт я не получила, и с визуализацией пока никак: голова...ноги... Но это был огромный опыт для меня! Каждый раз новые ощущения себя и тела! А главное, я, наконец, стала спокойной, после практики это особенно наблюдалось. Я думаю, что у пранаямы имеется накопительный эффект. Я дама достаточно эмоциональная, поэтому меня раньше накрывали эмоции, мама не горюй! Я меняюсь, и меня это радует. Изменения стали заметны и моим...Читать дальше

Irina Safonova

Благодарю вас за курс и чудесный проект asanaonline.ru. Это мой второй курс «Пранаямы и медитации», и я надеюсь, не последний. Первый курс начинала с большими ожиданиями и тягой к тонким переживаниям, к сожалению, это во многом помешало достижению результата. В этот раз постаралась войти в практику скромнее, без ожиданий и стремления к тонкому опыту. Настроилась на то, что нужно просто работать, прикладывать усилия и наблюдать. Такое...Читать дальше

Вера Сергеева

Александра, благодарю за практику! Благодарю за ваши лекции, за поддержку. Несомненно, практика медитации и темы, над которыми есть возможность размышлять, служат очень серьезной опорой в жизни. Благодаря регулярным практикам действительно меняется отношение к себе и к миру. Сложно представить, что может быть важнее в жизни, чем определенная трансформация личности, которая происходит в результате осознанности, которую...Читать дальше

Алексей Орлов

На сегодняшний день курс преподавателей йоги – моё самое позитивное вложение средств, времени, сил и сознания. За всё время обучения не было и секунды сомнения, что выбрал правильный и качественный инструмент для своего развития. Каждая лекция, каждое практическое занятие принесли неоценимую пользу как для физического тела, так и для развития в области понимания окружающего мира и самого себя. Огромная благодарность всем...Читать дальше

Света Набиуллина

Я из небольшого села, которое носит необычное название Шаран. О самой практике и курсе «Пранаяма+медитация» узнала из видеолекции Андрея Верба. Сначала пробовала самостоятельно заниматься, но то не хватало понимания, как правильно делать, то усердия и дисциплины (всё время мой ум придумывал различные отговорки и дела, которые на данный момент важнее, чем практика). И вот, устав от борьбы с умом, я решила создать условия, где уму...Читать дальше

Татьяна Таева

Даже не верится, что полгода так быстро пролетели и экзамены уже сданы. На дынный курс решила пойти после первых просмотренных лекций Андрея в 2016 году, да обстоятельства (карма) не пускали. Но эта цель почему-то стала для меня важной, моей. И к вопросу обучения старалась подойти объективно, рассматривала другие школы и курсы йоги, но все «за» остались за клубом OUM.RU. И я ничуть не пожалела. На курсе увидела колоссальную отдачу...Читать дальше

Куприянова Олеся Игоревна

Давно начала изучать аюрведу, но не хватало систематичности. Поэтому очень рада, что появился такой курс. На мой взгляд, это хорошие базовые знания, которые, наконец, начинают укладываться в моей голове. Меняется видение мира. Мне, как преподавателю и практику йоги, были очень интересны и полезны темы о связи йоги и аюрведы. Начинаешь по-другому смотреть на свою практику и практику тех, кто приходит на занятия. Хотелось бы...Читать дальше