Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Татьяна Михайлова

Александра, благодарю за такой чудесный курс! Проходила его повторно и почувствовала разницу: более глубоко и осознанно прочувствовала практики, а на мантре по чакрам вообще забыла про ноги, хотя раньше они меня сильно отвлекали. Радостно было, что вы дорабатываете и дополняете вводные лекции и практики, поэтому каждый раз удивляете чем-то новым. Очень понравилось состояние после практик - такое умиротворение, гармония и...Читать дальше

Андрей Денисов

Во время прохождения четвёртого курса «Пранаяма и концентрация» в моей жизни произошли кардинальные изменения, что, можно сказать, стал совсем другим человеком. Это было одной из моих целей, но совсем не думал, что изменения могут происходить так быстро и глубоко. Также улучшилась концентрация, иногда получалось, что она сама собой удерживалась легко и естественно, но для этого приходилось хорошо над собой поработать. В последние дни...Читать дальше

Елизавета Вагнер

Читать дальше

Александр Воробьёв

Благодарю всех преподавателей за знания, полученные во время обучения. Курсы преподавания были очень интересными, все преподаватели вкладывали свою душу, когда рассказывали очередную лекцию на выходных. Всегда ждал с нетерпением каждую лекцию и каждую практику, ведь везде было что-то новое и интересное. На курсы преподавателя записался, чтобы открыть для себя что-то новое и научиться преподаванию. Всему этому здесь меня...Читать дальше

Алексей Орлов

На сегодняшний день курс преподавателей йоги – моё самое позитивное вложение средств, времени, сил и сознания. За всё время обучения не было и секунды сомнения, что выбрал правильный и качественный инструмент для своего развития. Каждая лекция, каждое практическое занятие принесли неоценимую пользу как для физического тела, так и для развития в области понимания окружающего мира и самого себя. Огромная благодарность всем...Читать дальше

Андрей Денисов

Сегодня в растягивании дыхания то чувствовалась лёгкость, то тяжесть, когда приходили мысли и образы. Максимально получилось растянуть до 28. После субботнего самостоятельного занятия явно что-то изменилось. Сначала было трудно концентрироваться, но вдруг пришло осознание, что именно чувство неудовлетворённости чем-либо мешает концентрации. Когда приходили мысли и образы, то увеличивалось чувство дискомфорта в коленях, но когда...Читать дальше

Анастасия Тарасова

Здравствуйте! Проходила курс впервые. Если бы не онлайн-занятия, то в ближайшее время не смогла бы познакомиться с данной практикой, т.к занимаюсь с детьми и возможности выехать на ретрит не предвиделось. Давно видела, что проходит этот курс, но не решалась и активно практиковала асаны. Данный курс практик оказался для меня очень полезен в плане эмоционального состояния. После занятий спокойствия и терпения становилось в разы...Читать дальше

Диана Середа

Вот и подошло к концу моё обучение, в моём любимом OUM.RU. На душе и радостно и грустно одновременно, я как будто снова вернулась в юность: лекции, практика, семинары, отчёты, домашние задания, волнение при сдаче экзамена, преподаватели, однокурсники – в общем я снова почувствовала себя студенткой. Интересуюсь йогой давно и лекции Андрея Верба смотрю уже на протяжении 10 лет, всегда восхищалась и мечтала попасть на обучение...Читать дальше

Антра Аизупиете Евалдовна

Большое спасибо всем Учителям за знания, за трудолюбие, за позитивную энергию, которой вы делитесь. Спасибо за отличную работу, которую вы выполняете — ясную, координированную и качественную. Я думаю, ваша работа служит примером для меня и всех остальных. Я латышка. Изучая русский язык и получая знания на русском языке, мне приходится преодолевать препятствия, потому что мои знания русского языка не настолько совершенны, чтобы...Читать дальше

Ольга Михалева

Хочу поделиться своими впечатлениями от онлайн-занятий йогой и отметить положительные стороны: нет необходимости тратить время на дорогу и сборы (для девушек это актуально: надо сделать маникюр, педикюр, надо подумать, что одеть и т.д.); в домашней обстановке чувствуешь себя более спокойно, расслабенно, не думаешь о том, как ты выглядишь со стороны в той или иной асане и не кидаешься сразу же выполнянять самый сложный ее вариант,...Читать дальше