Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Мария Атаманова

Ом, друзья! хочу поделиться опытом от практики концентрации. После практики стабильно появляется избыток тонкой энергии, притом её можно вложить, потратить по своему усмотрению. Сначала это стала замечать в ментальном плане: появлялась ясность ума, осознавания сути тех или иных явлений или оптимальные решения каких-либо вопросов приходили сами собой. Например, поняв, что накопленную на протяжении многих и многих жизней карму вряд...Читать дальше

Kristina Karpinska

Благодаря этому курсу мне удалось вспомнить, что такое «внутренняя тишина». Была приятно удивлена способностью долгое время находиться в падмасане, было замечательно чувствовать поток энергии. Было интересно узнать о своих блокировках, зажимах. Ощущения от внутренней практики помогают перенести всё то умиротворение, полученное во время концентрации и медитации, в повседневную жизнь. Во время возникновения спорных ситуаций...Читать дальше

Екатерина Чумачек

Вернувшись со второй випассаны, организованной клубом OUM.RU, почувствовала, что не могу контролировать энергию, которая образовалась за время практики: понесло по количеству еды. Не могла сконцентрироваться на какой-то одной цели — такая разбросанность в уме. С одной стороны, радовало, что это осознаю — была надежда найти решение, но с другой стороны, это вызывало большие беспокойства — а вдруг так всё останется. Записываясь на...Читать дальше

Людмила Гимбатая

Приветствую! ОМ! Какая благая карма! Поклон Высшим силам и всем преподавателям клуба за переданные знания! Несомненно, одно из нелёгких, но из эффективных, обучений в моей жизни. На этом курсе удалось систематизировать и, постепенно прикладывая усилия, углубиться в понимание того, чем на самом деле является медитация, а самое главное – как не попасть в ловушку современного понятия о медитации. Информация всегда...Читать дальше

Диана Султанова

Благодарю! Благодаря вашим курсам реальность вокруг стала реальнее. В ней все меньше додумок, тревог и страхов. Это как будто ты находишь переключатель в себе, туговатый иногда еще, но рабочий. Это самое важное приобретение меняющее жизнь вокруг меня. Точное осознание личной ответственности за все, что происходит в жизни вокруг. Ом. Читать дальше

Ольга Михалева

Хочу поделиться своими впечатлениями от онлайн-занятий йогой и отметить положительные стороны: нет необходимости тратить время на дорогу и сборы (для девушек это актуально: надо сделать маникюр, педикюр, надо подумать, что одеть и т.д.); в домашней обстановке чувствуешь себя более спокойно, расслабенно, не думаешь о том, как ты выглядишь со стороны в той или иной асане и не кидаешься сразу же выполнянять самый сложный ее вариант,...Читать дальше

Oksana Mikhaylova

Моя искренняя благодарность всем организаторам и преподавателям курса! В этом году я прошла курсы для преподавателей йоги онлайн. Честно сказать, у меня были сомнения, что можно чему-то научиться онлайн. Но с первого же занятия я поняла, что это то, что нужно. Было полное ощущение контакта с преподавателями и присутствия среди занимающихся в зале. Очень удобный формат! Все лекции и практики можно пересмотреть неоднократно в...Читать дальше

Валерия Чеботарёва

Валентина, благодарю за курс. Курс получился ёмким. Доступным для начинающих. Занятия выстроены от простого к сложному, что помогает продвигаться очень постепенно. Продолжающие тоже не будут скучать, а получат прекрасный способ, как удлинять задержку дыхания. Также курс будет максимально практичным для преподавателей йоги, которые хотят давать пранаяму в группе. Все очень последовательно, мягко и плавно. Войти в практику...Читать дальше

Ирина Павловская

Мне этот курс помогает вернуться к более длительной и качественной практике, так как при самостоятельных занятиях по утрам практика со временем выхолащивается, время от времени нужна поддержка и пример из вне. Благодарю за возможность! Ом! Читать дальше

Оксана Кек

Юлия! Благодарю за грамотно составленный и проведённый Вами курс, который принес мне много новых знаний и дал толчок к дальнейшему изучению темы чакр и энергий. Жаль, что он так быстро закончился. Рекомендую этот курс всем, кто на пути саморазвития хочет более детально изучить чакральную систему а также асаны и техники хатха йоги для проработки чакр. ОМ! Читать дальше