Изменение энергии

Давайте для начала посмотрим на определение энергии в толковом словаре русского языка.

Энергия [от греч. enérgeia - деятельность]

Одно из основных свойств материи — мера её движения, а также способность производить работу.
Способность какого-либо тела, вещества и т.п. производить какую-либо работу или быть источником той силы, которая может производить работу.

Если посмотреть еще несколько источников или опросить окружающих с просьбой ответить на вопрос – что такое энергия, мы скорее всего, получим множество разнообразных интерпретаций.

Но будем стараться придерживаться единого во всех определениях качества энергии – способность субъекта совершать работу или быть источником силы.

Применительно к человеку - он может совершать работу через направление своего внимания, таким образом, энергия человека – это его способность направлять свое внимание на совершение какой-либо работы (физической, ментальной, духовной).

Еще важно понимать, что энергия у человека одна. А вот ее качество в зависимости от места концентрации в человеческом теле, может быть различно.

Одна и та же энергия на разных энергетических центрах будет проявляться по-разному.

В древних источниках, сохранивших для нас знания о йоге и саморазвитии, говорится о семи основных энергетических центрах (чакрах), расположенных вдоль позвоночника снизу вверх:

муладхара
свадхистана
манипура
анахата
вишуддха
аджня
сахасрара.

То, в каком энергетическом центре (чакре) находится энергия человека, обуславливает его поведение. Чем выше энергия, тем более высокий уровень сознания присущ человеку. Задача практикующих йогу – поднять энергию к более высоким центрам.

Также, важно понимать почему энергия скапливается на том или ином энергетическом центре.

То, как мы реагируем на определенные желания, явления и события, взаимодействие с другими людьми, имеющими отличный от нашего уровень энергии – все это является причинами нахождения сознания в конкретных энергетических центрах.

Знакомство с чакральной системой очень важно для интересующегося йогой. Благодаря этому будет доступно понимание качества сознания при скоплении энергии в том или ином центре. Вы сможете лучше и осознаннее работать со своими ограничениями, правильно реагировать на приходящие желания и потребности, а также строить взаимоотношения с окружающими исходя из более глубокого понимания внутренних процессов.

Важно помнить, что тело отражает нашу карму - последствия совершенных нами действий в прошлом. Приведем несколько примеров, отражающих скопление энергии на том или ином участке нашего тела и их последствия. Травмы или закрепощения в голеностопе – это проявленная нами энергия агрессии, проблемы с коленями – невежество, таз – страсти, живот – накопительство, жадность, грудь – повышенная чувствительность, плечевой пояс – противостояние, управление волей других. Понятно, что умом мы можем найти множество логичных объяснений - почему у нас болит колено или проблемы с верхним плечевым поясом, однако наличие застоев энергии и неспособность конкретным участком нашего тела совершать предназначенную ему работу – следствие застоя в нем энергии, а то как это проявилось – уже следствие.

Аскеза – ключ к изменению энергии.

Что же это такое? Это осознанный выход из зоны комфорта. Аскеза может быть применена к любому из трех уровней человеческого существа: тело (физический аспект), дух (каузальный аспект), разум (ментальный или астральный аспект). Аскезами можно изменять ток энергии в человеческом теле.

Для занимающихся хатха-йогой это происходит через физическое воздействие –выполнение асан. Каждая асана направлена на работу с участками тела, имеющими наибольшее закрепощение или ограничение. Работа в асанах с целью изменения энергии подразумевает при удержании положения находиться в состоянии близком к своему максимуму возможностей и испытывать дискомфорт. Таким образом, аскеза – это объединение терпения и прикладывания к себе усилий.

В процессе изменения энергии с помощью аскезы важно с кем вы в этот момент взаимодействуете - на ком концентрируетесь и каково качество энергии этого объекта. Таким образом, для практикующих хатха-йогу ключевым объектом в изменении энергии и устремлении ее к более высоким центрам является преподаватель. Важно не столько то, как филигранно он отстраивает свою и Вашу асану, а то - чем он живет и насколько высок уровень его сознания как в момент практики, так и после нее.

Наряду с энергией преподавателя, также безусловно важным фактором в изменении энергии является регулярность практики. Регулярная и последовательная практика позволит обеспечить достижение результатов в изменении энергии путем последовательной работы со своими ограничениями. Впоследствии это позволит перейти к работе с более глубинными аспектами: умом, тонкими структурами.

Под изменением энергии занимающемуся хатха-йогой следует понимать подъем энергии к более высоким энергетическим центрам и обеспечение ее беспрепятственного прохождения по всему телу. Для этого вполне подходящим инструментом является хатха-йога при условии, что она обеспечивает практику вхождение в осознанное состояние дискомфорта – аскезу. Для изменения энергии также крайне важен преподаватель, который имеет уровень энергии выше своих занимающихся и работающий с ней не только во время занятий. И, конечно, регулярная и последовательная практика.

Преподаватели нашего клуба уделяют достаточное время личной практике и имеют опыт в работе с энергией в группах - это дает возможность занимающимся изменить энергию и получить эффект от практик.

Присоединяйтесь к занятиям с нашими преподавателями онлайн и делайте это регулярно!