Добрый вечер, Александра!

Насчет цикла занятий о колесе сансары: меня удивило, что сансара внутри нас, то есть наши мысли, действия и формируют то, где мы есть и куда переродимся.

Это микро-просветление для меня. Сегодняшняя медитация – сосредоточение на теле – пошла как по маслу, как будто я пришла домой, где все знакомо и просто. Тепло ощущалось в районе головы, и был момент ощущения вытяжения и учащенного сердцебиения, но страха, как раньше, не было.

После практики – умиротворение, если конечно не брать во внимание дискомфорт в ногах, который сегодня особенно ощущался.

Благодарю Вас за лекции и поддержку на Пути, за Ваш нелегкий, но вдохновляющий труд.

Недавно заметила, что, когда у меня перерыв между практиками 3 дня, то даже хочется вставать и заниматься – это радует.

Еще раз благодарю.