Курс по дыхательным практикам «Дыхание спокойствия» с Аллой Долговой

Благодарю за курс ведущую Аллу Долгову и всех участников! Сильный импульс для саморазвития и улучшения качества своей жизни получен. Удивило и порадовало разнообразие...

Брамари и уджайя пранаямы – одни из самых любимых, не практиковала их с задержками дыхания. Эффект с задержкой более сильный. Брамари с йони-мудрой дают сильный...

Алла, благодарю за практику! Ум действительно успокаивается во время нади шодханы. Единственное – сегодня отметила, что, когда переходили дышать правой ноздрей, она...

Благодарю, Алла. Замечательная практика. Очень физически ощущается энергия. Во время практики и после такое ощущение в мышцах, как после тренировки, когда давно не занимался....

Ксения Всем Намасте! Во время практики было погружение в какие-то глубинные слои сознания, порой даже не помнила счёт, начинала сначала. В какой-то момент слышала очень...

Мария Левина Благодарю Аллу Долгову за курс «Дыхание спокойствия». Брала этот курс тогда, когда у меня на самом деле было мало времени на него в связи с учебой. Решила так: деньги...

Хочу выразить благодарность за курс по пранаяме «Дыхание спокойствия». Алла Долгова, благодаря Вашему курсу наконец-то пранаямы вошли в мою ежедневную практику. Информация на...

Уджайи действительно расслабляет и погружает куда-то глубоко. А вот Брамари показалась мне возбуждающей. Во мне проснулся гиперактивный ребенок, который до конца практики крутился...

Благодарю, Аллочка, за прекрасную практику, все замечательно эффективно, чувствуется собранность и успокоение ума, даже на работе, при возникновении негатива, удается лояльно...

Алла, спасибо большое! Ваши практики очень нравятся! Действие Нади Шодханы очень хорошо ощущается как снотворное и успокаивающее:) Из-за разницы во времени занимаюсь по...

Аллочка, благодарю за чудесный курс, на что не решалась или времени не хватало заниматься самостоятельно. Очень нужный, важный момент в жизни – дыхание, которому уделяем мало...

Алла Долгова, благодарю за очень глубокую практику. После Нади Шодханы как будто нос очистился и дышится чисто и глубоко. Начинаешь на протяжении дня следить за дыханием....