Изначально я записалась на курс просто из любопытства, не ставя каких-то целей. Занимаясь йогой и траволечением, я стремилась расширить свои знания и понять такую древнюю науку, как Аюрведа.

Благодаря курсу я стала по-другому относиться к понятию здоровья, глубже поняла тему долга (дхармы) человека на всех уровнях его деятельности, а также увидела дальнейшее направление в своем развитии. В процессе обучения я смогла правильно определить свою конституцию, составить индивидуальную диету, понять, какие формы физической активности мне лучше подходят, как лечить заболевания (какова их причина на психическом уровне), как менять образ жизни на стыке сезонов, как делать аюрведический массаж. На сегодняшний день я применяю полученные знания в семье и среди друзей.

Отдельно хотела отметить, что сначала было сложно запомнить новые термины и привыкнуть к санскриту, но шаг за шагом все укладывалось в голове и создалось целостное представление об Аюрведе. Материал подавался по определенной системе, что способствовало лучшему усвоению полученных знаний, информация исходила из первоисточников. Лекции были интересными, информативными, приводилось много примеров из практики.

Онлайн-формат дал возможность обучаться не выходя из дома, что очень удобно для живущих далеко. Огромная благодарность всем преподавателям и организаторам курса и особое спасибо Павлу Свинцову и Юлии Бежиной, с ними я с удовольствием занималась хатха-йогой. Рекомендую этот курс Аюрведы всем, кто хочет быть счастливым, здоровым и успешным! Ом!