Ом! Благодарю Андрея за этот удивительный курс! Наверное, самый главный урок, который я вынесла из него в том, что подобные практики требуют огромной внутренней работы (желающие расслабиться пришли бы не по адресу), но подобные усилия абсолютно оправданы, так как результат очень впечатляет. С каждым разом всё больше убеждалась, что самое главное — не забывать про дыхание!!! Оно как последнее связующее звено между этим и другими мирами, и если хочешь идти дальше, нужно дышать глубже и медленнее.

На всех занятиях, без исключения, чувствовала движение энергии в теле: «щекотание» в районе то одной, то другой чакры, иногда сильный жар, вибрации во всем теле и отдельных его частях и, наконец, ощущение разделения с физическим телом. Визуализация тоже, в целом, получалась; ближе к концу образы приходили уже сами, без сильного напряжения (при условии, что сохранялась амплитуда дыхания).

На мой взгляд, роль внутренних практик сложно переоценить. За время курса в моей жизни произошло несколько довольно значительных событий. Одни из них были со знаком минус, другие со знаком плюс. Хоть мне и удавалось в целом сохранять спокойствие и наблюдать за происходящим, как за киноплёнкой, время от времени замечала, что ум таки и норовил погрузиться в эту игру под названием «жизнь в сансаре». И в такие моменты практика была просто незаменима, так как она помогала вернуться к «нейтральному себе», смотреть на мир трезво и адекватно взаимодействовать с окружающими, в том числе вести классы по йоге. Выражаю огромную благодарность Андрею и группе, с которой мне довелось вместе практиковать! Подобные опыты помогают почувствовать, что мы находимся на верном пути, по которому идём уже не одну жизнь! Ом!