Благодарю Андрея за практику! Прохожу уже второй курс. Когда подписывалась, думала, ну что может быть проще сидеть и концентрироваться, но моя уверенность была рассеяна на первом же занятии... Оказывается, подчинить свой ум — это довольно сложная задача, и не всегда удавалось добиться взаимопонимания, к сожалению или к счастью, ведь все впереди! Иногда это была реальная аскеза: то ноги не хотели сидеть, то спина, то мешали звуки, и ещё, самое главное, свой родненький ум постоянно пытался «убежать» на обдумывание бесконечно важных задач, а ведь нужно ещё было выполнять задание... 

Но были практики, когда все отвлекающие факторы  возможно было отодвинуть на второй план и погрузиться в текущий момент занятия, и почувствовать, как энергия по спирали раскручивается и подымается вверх, и в такие моменты я каждой клеточкой тела осознаю, как я, мое дыхание, мой ум — это одно целое, и вот это ощущение «здесь и сейчас», время вообще перестаёт существовать, и занятие очень быстро пролетает, а после — чувство полного спокойствия, даже кажется, что эта гармония волнами распространяется от меня и заполняет пространство, где я нахожусь. И настраиваясь на практику, хочу как минимум приблизиться к подобным ощущениям, хотя понимаю что это далеко не конечный результат.

В обыденной жизни заметила, что сама становлюсь более спокойна и уравновешена, и если возникает эмоциональная ситуация, то стараюсь отстраниться от неё, подумать, почему это возникло в моей жизни, и потом принимать решение или пытаюсь просто не вовлекаться.

В первый раз, когда я почувствовала движение энергии, у меня начались лить слезы. Возможно, это реакция на то, что эта методика мне знакома с прошлых жизней?

Занятия онлайн помогают собранности, понимаешь, что учитель ждёт, и даже если поспала 4 часа, то все равно встаёшь и идёшь заниматься, а понимание, что все остальные ребята также прикладывают усилия, добавляет уверенности в позитивном результате практики.

Чат — очень удобное средство обратной связи, где преподаватель отвечает на возникающие вопросы, а те, которые были актуальны для меня, я нашла в ответах ранних курсов.

И, бесспорно, этот проект стоит развивать! Я из г. Сумы (Украина), но в данный момент работаю в Эмиратах.