Благодарю за курс, Алла.

Интересно и доступно. Очень понравилось, что была и теория из древних писаний. Самой сложной была Апанасати пранаяма. Осваивала её несколько дней и стало проще, так что последняя практика пролетела незаметно.

Ом!