Сердечно благодарю за этот курс, очень понравился!

Продолжительность и интенсивность занятий как раз такая, что вата-доша не успевает сильно устать).

Сурья-намаскар на форсаже идёт нормально, дыхания хватает, но асаны получаются неглубокие, как будто по вершинкам скачешь.

Также много виньяс (асан) не получается, т.к. закрепощённость и т.д., но настроение всё равно отличное!

Всем хороших практик и прекрасного настроения!