Благодарю Александра за практику! За вложенные в нас усилия.
Занимаюсь йогой всего 4 месяца, учусь на курсах преподавателей. Занятия проходят очень гармонично и Александр как-будто чувствует что закрепощено и что лучше проработать. Благодаря занятиям, капалабхати стало любимым упражнением с утра, с агнисарой и наули пока сложно, но прикладываю усилия. Чувствуется что занятия продуманы с заботой о занимающихся: так, чтоб нам было легче сдать экзамены для преподавателей и проработать хорошенько тело и прочистить внутренние каналы с помощью нади шодханы перед предстоящим днём. Мне как новичку это очень ценно. Также каждое занятие жду с интересом чтения текстов в перевернутых асанах. Это вообще волшебно. И поднимать энергию и познавать новую информацию. Очень чувствуется поддержка преподавателя, что очень важно мне чтобы держаться дальше.