Прохожу данный курс 2-й раз. Первое ощущение себя на занятии в марте можно охарактеризовать так — как «уж на сковородке». Но, применив на практике рекомендации Андрея по поводу питания (чтобы оно на время прохождения курса было более лёгким), легче стало не только с ногами, но и с ранними подъёмами. А вообще, данная практика в обычной жизни мне даёт не только спокойствие, но и собранность. А вообще, после рождения детей с маленькой разницей была рассеянность и забывчивость.

Благодарю Андрея и всех организаторов за возможность совместной практики!