Семинар "Медитация для начинающих"

Цель семинара: знакомство с методиками медитации для начинающих, которые можно использовать в повседневной жизни и в домашних условиях; изучение техник, которые помогут сделать медитацию доступной; практическое применение методик воспоминания прошлых жизней.

Семинар включает в себя 6 видео уроков:

1. Практика хатха йоги на проработку мышц спины и тазобедренных суставов (Е. Андросова)
2. Лекция. Об основных видах медитации и медитативных позах. О способах преодоления отвлечений во время медитаций.А. Верба и Е. Андросова.
3. Лекция. О методиках воспоминания прошлых жизней. Также в лекции расматриваются такие темы, как: практика медитации, осознавание дыхания, древние методики погружения в себя, Дерево Пути; безопасность в медитациях, и "ямы" в которые могут попасть не опытные практики. А. Верба
4. Практика по одной из методик воспоминания прошлых жизней. А. Верба
5. Ответы на вопросы. А. Верба
6. Методика развития концентрации. Второй этап практики

Средства, собранные от этого видео, будут направлены на развитие здравого образа жизни.