Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Юлия Киенко

Огромная благодарность за прекрасный курс и за Вашу работу. За вдохновение. Очень рада, что судьба дала эту возможность. Ом! Читать дальше

Денис Бахолдин

Для меня курс «Пранаяма + концентрация» оказался следующим этапом в продвижении на пути йоги. Благодаря этому курсу, я смог подтвердить для себя то, что иду по верному пути. Получить ряд тонких опытов, дающих мне вдохновение на продолжение практики. После практики остаётся устойчивое ощущение спокойствия и силы. Эмоции уходят на задний план. Остаётся радость от созерцания своей жизни и окружающего мира. Легче воспринимаются обыденные...Читать дальше

Вера Сергеева

Александра, благодарю за практику! Благодарю за ваши лекции, за поддержку. Несомненно, практика медитации и темы, над которыми есть возможность размышлять, служат очень серьезной опорой в жизни. Благодаря регулярным практикам действительно меняется отношение к себе и к миру. Сложно представить, что может быть важнее в жизни, чем определенная трансформация личности, которая происходит в результате осознанности, которую...Читать дальше

Ира Нагаока

Услышала много новой информации. Очень понравилась Ваша подача и объяснения, которые не вызывают дополнительных вопросов. Очень благодарна вам за этот курс, так как, кроме апанасати-пранаямы, почти ничего не практиковала, а здесь столько медитаций, ещё и с мантрами и мудрами – было в новинку. На энергетическом уровне было несколько ощущений, которые никогда прежде не испытывала. На последнем занятии в халасане ноги так...Читать дальше

Надежда Угольникова

Настя, благодарю Вас за этот курс! Для меня это была действительно борьба, борьба со своим умом. Но каждое утро я просыпалась с радостью и ждала эту утреннюю практику. Потому что эффект от занятий я почувствовала сразу. Появилось ощущение спокойствия и тишины после медитаций, появилось принятие тех событий и явлений, которые происходят в нашей социальной жизни. Расписание для меня было удобным. И я хотела бы пройти этот курс ещё...Читать дальше

Артем Пчельников

Ом! Благодарю за занятия. Занимаюсь по записи. К концу занятия возникает энергия тишины и спокойствия, которая позволяет жить более осознанно. Заметил, что к концу курса способность концентрироваться увеличилась, и погружаться в практику всё легче и легче. Благодарю. Ом!Читать дальше

Ирина Собчук

Александра, Ом! Благодарю за занятия! Очень понравилось внутренне отстраивать асаны, мне часто хочется прикрыть глаза при выполнении знакомого комплекса. Выполнять силовые асаны с закрытыми глазами было на порядок сложнее, но вместе с тем получилось качественнее. Эффект от пройденных занятий чувствую в том, что стала удерживать себя в настоящем, стараюсь не забегать мыслями в будущее. А также торможу себя в желании объять...Читать дальше

Ольга Ананьева

Много благодарностей и низкий поклон всем причастным к созданию данного курса. Лекции и каждодневные разнообразные практики асан, медитаций и пранаям, от начального до среднего уровня, совершенно не ощущались как онлайн-обучение. Был эффект присутствия и поддержки. Глубокий разбор и понятное объяснение всех заявленных тем в программе, а также искреннее желание и заинтересованность преподавателей в передаче этих знаний. Вы изменили...Читать дальше

Елена Звонова

Хочу поделиться с теми, кто только думает пройти этот курс или преодолевает известные трудности вначале. Пусть хоть кого-то вдохновит мой опыт. Проходила три раза. Первый раз терпела в практике и кайфовала в жизни. Все волнения отхлынули, и был радостный штиль. Во второй раз наоборот. Реальность пыталась вытрясти из меня все накопленные излишки энергии, а я училась не поддаваться на провокации. Теперь уже, немного освоившись и накопив...Читать дальше

Елизавета Вагнер

Елена, благодарю вас за практики. Каждое занятие открывает новые возможности, помогает лучше понимать своё тело и осваивать асаны. Часто встречаю позы, которые раньше не пробовала, и это делает практику особенно интересной. Чувствуется богатый опыт в каждом объяснении.Читать дальше