Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Михайлова Оксана Сергеевна

Благодарю всех организаторов и преподавателей курса «Аюрведа + йога». В течение курса я получила много полезной и актуальной на сегодняшний день информации, а также ответы на волнующие вопросы. Понравилась подача и разбор материала, всё продумано и систематизировано. Очень удобный формат обучения. Думаю, что полученные знания послужат мне хорошей опорой — базой для дальнейшего продвижения на пути личного познания, понимания своих...Читать дальше

Фируза Ахмедова

Александра, спасибо за этот курс, Вы молодец! У Вас такие глубокие знания в анатомии человека, и в частности таза! Наверное, есть мед. образование. Отличные теоретические знания, рассказали так подробно о всех чакрах, пропели их! Я для себя открыла много интересных упражнений на раскрытие тазобедренных суставов! Курс очень понравился. Вы уверенно нас вели и объясняли. Благодарю! Ом! Читать дальше

Станислав Вертоградский

Хочу выразить огромную благодарность каждому, кто принимал участие в создании данного курса, и всей команде OUM.RU. До начала обучения и во время курса я занимался преподавательской деятельностью. Месяц за месяцем мне удавалось открывать для себя фундаментальные знания, знания, которые принесли пользу мне и моим ученикам. Каждую идею, которую я узнавал, старался сразу применять на практике и получал хороший отклик. Та база,...Читать дальше

Алина Исанбердина

Изначально я записалась на курс просто из любопытства, не ставя каких-то целей. Занимаясь йогой и траволечением, я стремилась расширить свои знания и понять такую древнюю науку, как Аюрведа. Благодаря курсу я стала по-другому относиться к понятию здоровья, глубже поняла тему долга (дхармы) человека на всех уровнях его деятельности, а также увидела дальнейшее направление в своем развитии. В процессе обучения я смогла правильно...Читать дальше

Наталья Хланта

Для меня курс по медитации был эффективным, очень интересным и мотивирующим. Благодаря знаниям, полученным на курсе, мне удалось больше познакомиться с собой, со своим умом. Я стала намного более спокойной и в практике, и в обычной жизни. На работе и в социуме ситуации, которые ранее приводили к гневу, раздражению, злости, сейчас переживаются менее болезненно и эмоционально. До курса тревога и страхи были постоянными спутниками...Читать дальше

Евгения Олейник

Александра, Ом! Вас очень интересно слушать, хороший курс, спасибо! Многое узнаю всебе, особенно отозвалось про то, что постоянно кажется, что близкие и окружающие часто медлят, что можно делать всё быстрее. Но в то же время есть люди, которые ещё быстрее тебя, и происходит разочарование в себе, что ты не такой уж сообразительный и быстрый.Читать дальше

Анастасия Полянская

Благодарю всю команду преподавателей и лично Андрея за такой глубокий курс. Изначально, подавая заявку на курс, совершенно не планировала быть преподавателем, а хотела лишь глубже изучить йогу, из всего многообразия курсов выбрала ваш и ни разу не пожалела. Информации очень много, преподаватели - профессионалы с большим опытом, лекции интересные. В процессе курса некоторые глубинные вопросы отпали сами собой. Весь период...Читать дальше

Елена Чичерина

Намасте! Меня зовут Чичерина Елена, мне 34, москвичка, замужем, детей нет. Йогой начала заниматься около трёх лет назад с мыслью, что, если это не поможет, то уже ничего не поможет. Жила всю жизнь в депрессии с ощущением обречённости (причин тому было множество), с кучей физических болячек + сколиозом 2й степени. Помогло, причём очень быстро. От нагрузок на прошлой работе постоянно болела поясница, не могла долго стоять или ходить...Читать дальше

Алла Бондарчук

Благодарю за интересную подачу лекций! Всегда с удовольствием пересматриваю и с грустью осознаю, что это последние лекции и наше обучение подходит к концу. Мне очень понравилось быть студентом этого курса, влиться в круг единомышленников, это мотивирует и придает сил двигаться дальше. Если будет на то благая карма, хочу записаться и пройти курс по медитации. Ещё раз благодарю весь коллектив, всех, кто был причастен к...Читать дальше

Мария Разеева

Добрый вечер, я практикую каждое утро и ещё стараюсь вечером. По сравнению с первыми занятиями сейчас сидеть легче. Дыхание получается настроить, во время визуализации пока нет стабильности, постоянно картинка обрывается. Как ни странно, но вечером мыслей меньше. Мое переломное время 30 минут, потом возникают болевые ощущения в проблемных местах: одно колено и поясница. Терплю. Как верно Андрей говорил, что каждый раз будут разные...Читать дальше