Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Oksana

Александра, благодарю Вас! Очень хорошая практика. Чувствую, что начала замедляться. Первые 2 занятия просто заставляла себя. А потом втянулась, и всё дальше было отлично! Ещё раз благодарю!Читать дальше

Алина Кочешкова

Благодарю за этот курс! Он принёс какое-то новое понимание, возможность иного подхода к занятиям собой, своим состоянием. Меня заинтересовали разные техники не только как улучшающие физиологическое самочувствие инструменты, но и как ключи к пониманию каких-то более масштабных жизненных принципов, устройства мира. Я стала гораздо уравновешенней благодаря Сама-Вритти и вообще такому плавному и спокойному подходу к занятию. Стала...Читать дальше

Антон Супрун

Это было воистину прекрасно! Трудно, интересно и незабываемо! Благодарю всех преподавателей за те знания, умения и навыки, которые вы с любовью передали всем студентам курса! Эти полгода пролетели очень быстро, даже немного грустно расставаться, но я надеюсь на скорую встречу на ретритах и выездных мероприятиях для преподавателей, ведь как сказал Сократ: «Ученик – это не сосуд, который нужно наполнить, а факел, который нужно...Читать дальше

Нина Григорьева

Йогой занимаюсь 2-2,5 года. Онлайн занимаюсь 2 месяца. Живу в небольшом городке, поэтому сайт «Aasanaonline» для меня находка))), очень удобно... Безусловно, обычные занятия отличаются от занятий онлайн... Но в этих занятиях очень много плюсов: удобное время для практики, огромный выбор преподавателей; возможность заниматься йогой даже при наличии обычного мобильного телефона. Проект очень нужный и важный. Огромная благодарность...Читать дальше

Елена Скорнякова

Намасте, благодарю Вас, Андрей, и всех ребят за практику! Это уже второй курс «Пранаяма, и медитация». Ещё раз отмечу: практики совместно с группой онлайн проходят эффективнее: гораздо выше степень концентрации. Также каждое занятие несёт спокойствие и сосредоточение в повседневную жизнь, с терпимостью стало немножко посложнее, так как количество нестабильных раскачивающих ситуаций возросло, работаю над собой. Вполне возможно, и...Читать дальше

Инна Хохлова

Благодарю всех учителей, лекторов, участников, основателей, работников сайта! Желаю всем счастья, здоровья, благополучия. Пусть ваше дело процветает и распространяется! Я попала не просто на курс, а на перепрограммирование мозга! С началом обучения я наблюдаю глубокие изменения на всех уровнях моей жизни. С каждой лекцией моя картина мира улучшалась и складывалась во что-то целое. Всю нашу жизнь мы куда-то идём,...Читать дальше

Ольга Тришанова

Практика прошла очень продуктивно. Метроном понравился, настраивает и отбивает отвлечения. Оказалось, что сама я считаю медленнее. Во втором подходе вдох – 8, выдох – 9. В третьем подходе вдох – 10, выдох – 11-12. Отличный мотивирующий текст, жаль не удаётся прямо со слов осознать и усвоить. Благодарю за практику. ОМ.Читать дальше

Алёна Голобкова

Дорогой коллектив клуба Oum.ru! Хочу поблагодарить всех, кто проводил и проходил летний онлайн интенсив 2020. Этот год начался с необычных для нас изменений, ограничений и для многих — с переосмыслений. Прошлой весной я зародила намерение пройти у вас преподавательский курс. Размышляла какое-то время, выбрать ли полугодовалый или интенсив. Поняла для себя, что хочу посетить йога-лагерь Аура и пройти курс с полным...Читать дальше

Светлана Орлова

Сейчас очень много предложений на любую тематику можно найти в интернете, но при всем этом многообразии, качественного контента очень мало. Поэтому я решила поделиться своими впечатлениями от пройденного онлайн-курса Александры Штукатуровой «Женская йога». Курс состоял из 8 тематических занятий на разные темы. Ценность курса в том, что эти практики подходят для женщин любого возраста и положения, в том числе в период...Читать дальше

Станислав Вертоградский

Хочу выразить огромную благодарность каждому, кто принимал участие в создании данного курса, и всей команде OUM.RU. До начала обучения и во время курса я занимался преподавательской деятельностью. Месяц за месяцем мне удавалось открывать для себя фундаментальные знания, знания, которые принесли пользу мне и моим ученикам. Каждую идею, которую я узнавал, старался сразу применять на практике и получал хороший отклик. Та база,...Читать дальше