Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Алексей Исаков

По завершении очередного курса «Пранаяма+концентрация» (это мой 5 по счету курс) могу сказать, что результат в практике напрямую зависит от приложенных усилий и качества проведённого дня накануне практики. Подтверждение этому начал видеть только на втором курсе, т.к. на первом получалось всё с первого занятия, даже сам удивлялся (видимо, опыт из прошлых жизней). Был и тонкий опыт. Особенно впечатляло ощущение умиротворённости и...Читать дальше

Elisabeth Wagner

Михаил, огромное спасибо за информативное, полезное и интересное занятие (Вводный курс в йогу. Практика Инь). Пыталась запомнить каждое Ваше слово, настолько всё важно и познавательно. Огромное спасибо команде за качественное и приятное музыкальное сопровождение, за организацию. Я впервые с вами и меня очень впечатлили не только само занятие (с нетерпением и огромной благодарностью уже жду следующих занятий), но также и...Читать дальше

Елена Изместьева

Хочу поблагодарить Андрея и клуб oum.ru за возможность пройти курс «Пранаяма и концентрация». Занималась по записи на следующий день, так как сейчас живу в Томске (+4 к московскому времени) и во время занятия у нас уже 9 утра. Основным результатом курса назову рост осознанности в повседневной жизни, улучшение эмоционального фона. Утренняя практика действительно даёт дополнительную энергию, повышает устойчивость к страстям,...Читать дальше

Татьяна Горохова

Доброго всем дня! На курсе впервые, хотя с практикой концентрации знакома и регулярно практикую. В повседневной жизни все чаще удается вовремя заметить и прекратить безсмысленную болтовню. Становятся всё более очевидными шаблоны собственного мышления, ограничения, уловки ума и привычное реагирование на ситуации. Есть над чем работать. Благодарю Вас, Андрей, за создание курса и ту огромную работу по распространению здравой информации,...Читать дальше

Ира Нагаока

Услышала много новой информации. Очень понравилась Ваша подача и объяснения, которые не вызывают дополнительных вопросов. Очень благодарна вам за этот курс, так как, кроме апанасати-пранаямы, почти ничего не практиковала, а здесь столько медитаций, ещё и с мантрами и мудрами – было в новинку. На энергетическом уровне было несколько ощущений, которые никогда прежде не испытывала. На последнем занятии в халасане ноги так...Читать дальше

Стелута Лупан

Благодарю всех. Это было нелегко (так как для меня это было всё с нуля, как новый язык изучать), и к лекциям ещё вернусь, потому как каждый раз, пересматривая, я удивляюсь, сколько информации вы нам дали! Благодарю ещё раз за знания.Читать дальше

Наталья Свиридова

Когда записывалась на курс, особо даже не представляла, что такое медитация. Конечно же, я об этом слышала раньше, но в детали не вдавалась. Увидев, что будет проводиться курс по медитации и пранаяме, просто интуитивно записалась на него, сложно объяснить почему. Было просто желание участвовать, и только потом я начала изучать литературу и слушать лекции преподавателей клуба на эту тему. Каких-то ожиданий и целей не было, так как не...Читать дальше

Наталия Маляр

Всем доброго времени суток! Этот курс решила посетить спонтанно, но решительно. Я начинающий в йоге, но уже какое-то время задаюсь вопросом как же практически «остановить поток мыслей» и «сконцентрироваться», что мне преподавали в других местах. Заниматься приходилось не в самый простое для меня время, но тем не менее мне чувствовалось, что это и есть решение всех вопросов. Так и вышло. На протяжении занятий у меня не...Читать дальше

Фируза АХМЕДОВА

Прошла этот курс второй раз и вижу, что он очень нужен нам, женщинам, не все могут сами собрать такой материал. У нас много блоков, и их надо убирать, а вот как, можно узнать вот на этом курсе. Мне 49 лет, пременопауза, во время курса пришли месячные, которые прошли намного легче, безболезненно, не было привычной тяжести внизу живота, я это сразу оценила, потому что научилась специальными техниками расслаблять низ живота, это на...Читать дальше

Oksana Kondratenko

С благодарностью клубу, Андрею Верба и всем преподавателям за предоставленную возможность прохождения этого ретрита, прекрасную организацию, продуманную программу, направленную на достижение максимального эффекта от практик. За духовную помощь во время медитативных практик, за прекрасные комплексы хатха-йоги и разминки. Благодарю участников, чья энергия, опыт и присутствие помогали и поддерживали. 10-дневный ретрит прохожу...Читать дальше