Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Kristina Karpinska

Юлия, благодарю за практику, очень здоровские напоминания. Благодарю за курс: легко внимать, приятно заниматься, множество практик вспомнила, буду внедрять в свои утренние/вечерние ритуалы. Читать дальше

Татьяна Китаева

Занимаясь йогой, невозможно не прикоснуться к аюрведе – то там, то здесь, в литературе, в разговорах йога-соратников, да и, казалось бы, из ниоткуда всплывают отдельные фрагменты информации. И, как бы ты ни относился ко всему этому, наступает момент, когда игнорировать эти, дошедшие до нас из прошлого, сведения уже невозможно. Так случилось и у меня: курс аюрведы – это то, к чему я долго шла и много сопротивлялась. Сопротивление...Читать дальше

Наталья Трошкова

Прекрасный и доступный курс. Отличный наставник! Это мой, как оказалось, пятый курс, но ощущение такое, что, начав, мы так и продолжаем совместную медитацию. Познание самого себя увеличивается в разы. Всё то, о чём говорит Андрей, именно так и происходит: накопление энергии, восприятие окружающего мира становится беЗстрастным (не всегда, но в общем), а ещё иногда получаешь во время практики соприкосновение с очень приятным и...Читать дальше

Юрий Украинец

Ом! Всем доброго дня. Хочу выразить огромную благодарность всем организаторам и преподавателям курса по медитации, за ваш труд и энергию, которую вы вкладывали. Этот курс помог мне узнать больше о медитации и системе саморазвития, усовершенствовать личную практику и, конечно же, дал мотивацию, чтобы дальше продолжать двигаться по пути йоги, нести знания и делиться опытом со своими занимающимися. Благодарю.Читать дальше

Дарья Рынкова

Это мой первый опыт медитации и анапанасати пранаямы. Другие пранаямы, капалабхати, бхастрика, брамари, уджайя и др., практикую несколько лет, и они, можно сказать, изменили мою жизнь, отношение к реальности. Анапанасати оказалась самой сложной. Последние две практики происходили лучше. Выбрала сиддхасану, в ней чувствовала равновесие и спокойное вытяжение спины, за день ограничила себя в пище, только фрукты, это мне тоже...Читать дальше

Антонина Емельянова

Благодарю за практику! Сегодня первый раз были такие ощущения: пространство показалось объёмным, чувствовался свет вокруг. Это было очень неожиданно, так как первые 30 минут ум просто не давал покоя, мысли постоянно одолевали. По ощущениям в теле чувствуется небольшой прогресс, ноги почти не затекают, к концу ощущаются лёгкие неприятные покалывания в коленях. Пока, получается сидеть просто со скрещенными ногами. Андрей, благодарю...Читать дальше

Лена Серба

Добрый вечер, Александра! Насчет цикла занятий о колесе сансары: меня удивило, что сансара внутри нас, то есть наши мысли, действия и формируют то, где мы есть и куда переродимся. Это микро-просветление для меня. Сегодняшняя медитация – сосредоточение на теле – пошла как по маслу, как будто я пришла домой, где все знакомо и просто. Тепло ощущалось в районе головы, и был момент ощущения вытяжения и учащенного сердцебиения,...Читать дальше

Антон Супрун

Это было воистину прекрасно! Трудно, интересно и незабываемо! Благодарю всех преподавателей за те знания, умения и навыки, которые вы с любовью передали всем студентам курса! Эти полгода пролетели очень быстро, даже немного грустно расставаться, но я надеюсь на скорую встречу на ретритах и выездных мероприятиях для преподавателей, ведь как сказал Сократ: «Ученик – это не сосуд, который нужно наполнить, а факел, который нужно...Читать дальше

Ксения

Мое знакомство с Аюрведой началось года два назад. С тех пор непонимание и даже злость, раздражение от некоторых своих вата-качеств стали сменяться постепенным пониманием и принятием, как неидеального, но родного, любимого ребёнка. Этот курс, благодаря труду Саши, ещё больше дополняет мои представления о вата-доше и ее особенностях, у меня вся картинка идеально складывается, пазл к пазлу, идёт продвижение по гармонизации жизни,...Читать дальше

Наталия Никифорова

Это был мой первый ретрит, и многое для меня было очень необычным. Это действительно было своеобразным путешествием внутрь себя, и сейчас я как будто вернулась, но уже другая, изменившаяся. И кажется, то, что внутри, гораздо необъятнее того, что я вижу вокруг. Многое в моей жизни мне стало яснее, как будто видимость улучшилась. Например, мне стали понятны причины каких-то моих проблем и ошибок. Я почувствовала свои...Читать дальше