Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ирина Мазунина

Благодарю клуб Oum.ru, Андрея Николаевича, преподавателей за интересный, познавательный курс преподавателей йоги! Узнала много нового о медитации, секретах выполнения сложных асан, дыхательных практиках, бандхах и даже об организации и подготовке видео для интнрнет-занятий!Читать дальше

Алена Войтешонок

Занимаюсь йогой около 4-ёх лет, практически сразу по видеокомплексам oum.ru. Для меня проект «Asanaonline» — гармоничное и логичное продолжение моих занятий по видеозаписям. Разница огромная. Занимаюсь с самых первых занятий основания проекта. Могу констатировать, что занятия являются важной поддержкой. На прошлой неделе в связи с отъездом был перерыв и занятий не хватало. Самостоятельно занималась, конечно, но занятия-онлайн для меня...Читать дальше

Анна Бондарь

Добрый день! Хочу поделиться своими впечатлениями от курса преподавателей по хатха-йоге клуба OUM.RU. О деятельности вашей организации я узнала от преподавателей йога-студии OUM.RU в своем городе. В дальнейшем изучала материалы, видео, статьи на интернет-порталах и в Telegramm-канале, оттуда же узнала об имеющихся курсах по хатха-йоге, медитации, аюрведе. Мне хотелось расширить свои знания по философии йоги, углубить личную...Читать дальше

Денис Бахолдин

Это уже второй курс, который я прохожу. Для меня целью этого курса было удержаться в практике медитации и создать стабильную мотивацию (привычку) к самостоятельному продолжению. Получилось ли реализовать эту цель — время покажет. После практики стабильно ощущаю спокойствие и силу внутри себя. Каждую практику испытываешь новый, необычный тонкий опыт, что мотивирует к продолжению. Online-занятия дисциплинируют. Формируют ощущение...Читать дальше

Таня Лапатина

Курс прохожу впервые. Все предыдущие 6 занятий были настоящим страданием для моего ума. Что удивительно – ноги практически не беспокоили, удавалось относительно комфортно просидеть в сиддхасане всё занятие. А вот ум – словно "бешеная обезьяна". Самое максимальное время концентрации – 3-5 секунд. Мысли постоянно куда-то "убегали", сама не замечала, как вместо концентрации веду какой-то глупый монолог сама с собой. И вот сегодня ощутила...Читать дальше

Валерий Базарев

Вот и прошел курс 2020-2021... Сначала я думал, что полгода обучения – это слишком много, но пролетели они за одно мгновенье, так быстро, что мне домашку пришлось записывать за один день в начале мая за все время курса. В итоге на экзамене как-то получилось, что практика асан сдана автоматом – хвала богам. Лекции легко усваивались (хоть и думал, что всё не запомню), смотрел, как сериал, серия за серией, и на...Читать дальше

Татьяна Сидорина

Пересматриваю все лекции заново, после пройденного курса по-новому смотришь на многое, понимаешь, что уже глубоко в тебе закрепилось и начинаешь глубже осознавать и другие аспекты. Благодарности великолепному преподавательскому составу за незаменимый опыт, которым делитесь, и отдельно Андрею Верба. Весь курс конструктивный, структурированный, хорошая подача материала. Материала хватит на годы для чтения, освоения и...Читать дальше

Надежда Казакова

Занятия Владимира Васильева я стала посещать недавно, но сразу для себя отметила его особый стиль преподавания: комфортная, уютная атмосфера во время практики сочетается с монологами Владимира о йоге и обо всем, что с ней связано. Время пролетает незаметно и главное – с пользой. Для себя я отметила значительные успехи в растяжке (думаю, это связано с тем, что я хорошо расслабляюсь, мышцы становятся эластичными, и результат...Читать дальше

Елена Бирюкова

Я очень давно хотела пройти курс Андрея, но всегда казалось, что время не подходящее. В этот раз решилась, не раздумывая, за день до начала, когда наткнулась на анонс. 10 занятий позади, и я счастлива, что, наконец, сделала это. Потрясающий опыт, много открытий, ощущение, что прошла ретрит, не выходя из дома. Как и у многих, первая проверка в этом курсе была физиологическая. Благодаря регулярной практике хатха-йоги проблем со спиной...Читать дальше

Анастасия Полянская

Потрясающий, невероятно глубокий курс с огромным количеством практических рекомендаций: по еде, по режиму, по асанам, пранаямам, что позволило не только глубже и будто со стороны себя увидеть, но и отстроить слабые моменты. Огромная благодарность Юлии за развернутые ответы и «разжевывание» материала. Мастхэв для всех питт.Читать дальше