Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Михайлова Оксана Сергеевна

Благодарю всех организаторов и преподавателей курса «Аюрведа + йога». В течение курса я получила много полезной и актуальной на сегодняшний день информации, а также ответы на волнующие вопросы. Понравилась подача и разбор материала, всё продумано и систематизировано. Очень удобный формат обучения. Думаю, что полученные знания послужат мне хорошей опорой — базой для дальнейшего продвижения на пути личного познания, понимания своих...Читать дальше

Кристина Марсаков

Александра, благодарю за ценные, полезные знания, идущие из далёких первоисточников, которые Вы доносите на доступном современному человеку языке и применимо как в практике духовной, так и в повседневной нашей жизни. Для меня каждое занятие раскрывает какую-либо новую грань Знания и личной практики. Благо – принять участие в общем поле практикующих людей для того, чтобы создавать возможности для самосовершенствования каждого...Читать дальше

Света Набиуллина

Сегодня вечером, сначала шла за Настиным голосом, и все было по регламенту. А потом, в той части, где дерево и всё остальное, вдруг перешла в совсем другое состояние ума и восприятия. Свет и тепло и отсутствие времени и пространства. Не знаю, как точно описать. Словно в другой реальности оказалась. А после по телу разлилось тепло, и спокойно стало. А в утренней практике – мой практик меня в чистое пространство не пускал, по началу, а...Читать дальше

Дарья Городилова

Хочу выразить огромную благодарность преподавателям курса, всем, кто трудился над его созданием, наполнением и обеспечивал бесперебойную работу сайта. Информации ровно столько, сколько требуется на этапе начала преподавательской деятельности, и тем, кто погружается глубже в аспекты йоги и саморазвития. Для меня формат обучения онлайн оказался максимально удобным, так как не было возможности посвятить целый день лекциям, я...Читать дальше

Роландас Шлюмпа

Благодарю всех за совместную практику, Анастасию за курс и продолжение этого проекта. Из-за небольшой разницы во времени в середине недели тело дало понять, что перестараться не надо, и дальше пришлось заниматься по видеозаписи. Но, как и в прошлый раз, хотя легко не было, каждое такое участие даёт новые знания и хороший толчок продвигаться по Пути вперёд. Ещё раз спасибо, желаю всем удачи и здоровья, где немаловажную роль играет...Читать дальше

Лина Мазалова

Александра, благодарю Вас за такой чудесный курс! Я совсем по-другому взглянула на своё тело, особенно стопы. Три недели пролетели так быстро, и за это время я получила огромное количество полезной информации и неоценимый опыт в практике. От всего сердца Вас благодарю и жду с нетерпением следующего курса! Ом! Читать дальше

инесса славски

Саша, ещё иду по следам занятий и приятно впечатлена. Исследую практики для женщин и женский подход к Йоге, и стало интересно, неужели есть ещё что-то новое? Однозначно грамотный подход к построению практики с подробным объяснением и обоснованием всего выполняемого. А травматичное, плавное и последовательное выстраивание комплексов от занятия к занятию. Саша, благодарю за новые горизонты в практике и жду следующих занятий....Читать дальше

Мария Верден

Есть мнение, что йога и медитация – это для мужчин. Но это не так. За время курса я убедилась, что женщине не менее важно заниматься тренировкой концентрации и внимания. Ведь женский ум склонен к блужданиям и излишней эмоциональности. С помощью регулярной практики ум способен успокаиваться и, как результат, любые решения принимаются более осознанно. От женщины, как ни от кого другого, зависит энергетика в семье, психологическое и...Читать дальше

Елена Шаханова

Саша, добрый день! Большая благодарность за курс! Не зря я на него так хотела попасть. Занятия прохожу по второму разу, слышу то, что пропускалось ранее, более глубоко погружаюсь в асаны. Уже сейчас глубже ощутила почти постоянную нервозность, стремление куда-то бежать, страхи. Всё это успокаивается после занятия. Важными и полезными оказались объяснения правильных отстроек асан, особенно если учесть, что у меня дисплазия...Читать дальше

Ольга Солдатова

Занимаюсь йогой 2 года, а йогой онлайн сегодня занималась впервые. Все понравилось. Много времени занимает дорога на занятия, поэтому для меня этот проект как альтернатива. Развивать проект думаю нужно, так как в маленьких городах трудно найти адекватного преподавателя йоги. Благодарю за практику! Читать дальше