-
Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокамйога онлайнЗанимайтесь онлайн
Задержались на работе? Другой часовой пояс?
Для вас доступна запись прошедшего занятияВыбрать занятие Всеонлайн asanaonlineПреподавателейучаствуют в проекте asanaonline.ru
Занятийонлайн доступно на нашем сайте
Видеозаписейможно приобрести в видеотеке
Человекзанимались йогой с нами
видеотекаasanaonline.ruЗанимайтесь по видеозаписям
Приобретайте записи понравившихся занятий, курсов и семинаров,
и занимайтесь самостоятельно; задавайте вопросы - преподаватель ответит.Перейти в видеотеку ВсеЗдравствуйте, Александра, хочу выразить Вам благодарность за замечательный курс по вата-доше. На данном курсе я приобрела много нужных мне знаний как по питанию, так и по физической составляющей моего тела. Теперь у меня получается более эффективная работа над собой, я научилась быть в моменте здесь и сейчас, и после этого проблема с балансовыми асанами пропала сама собой. Теперь перед каждой практикой я хорошо прорабатываю...Читать дальше
Занятие очень понравилось, эффект прекрасный :) Я новичок в йоге, выполняла все асаны впервые. Была приятно удивлена, что некоторые получались даже неплохо. Благодарю за практику! ОМ!Читать дальше
Благодарю за утреннюю практику! Екатерина, я в вашей команде недлинных рук. В Брахмачарье с подсогнутыми ногами получилось поднять таз, но побаливало правое предплечье. На долю секунды даже оторвала ноги от пола, но трясло все тело (мышцы), и заболели мышцы бедер. Наверное, вариант с подъемом ног мне пока рановато выполнять. Огромная благодарность, что Вы вдохновляете двигаться дальше и всё методично даете! Если бы...Читать дальше
Юлия, благодарю Вас за чудесный курс «Введение в йогу». Доступное и подробное изложение материала, прекрасная его подача, Ваша внутренняя включенность в процесс вдохновляют! Думаю, что курс полезен как начинающим, так и продолжающим практикам. Успехов на пути йоги и новых вдохновений! ОмЧитать дальше
Добрый вечер, я практикую каждое утро и ещё стараюсь вечером. По сравнению с первыми занятиями сейчас сидеть легче. Дыхание получается настроить, во время визуализации пока нет стабильности, постоянно картинка обрывается. Как ни странно, но вечером мыслей меньше. Мое переломное время 30 минут, потом возникают болевые ощущения в проблемных местах: одно колено и поясница. Терплю. Как верно Андрей говорил, что каждый раз будут разные...Читать дальше
Я благодарю тот день, когда в Интернете увидела рекламу этого курса. Аюрведа мне помогала жить комфортно с моим заболеванием, и мне хотелось разобраться, как эта система работает. Я не только вникала в тонкости аюрведы на этом курсе, но и сделала шаг к духовному пути развития. Я начала заниматься йогой с помощью Александры Штукатуровой и попробовала медитацию. Благодарю Вселенную за то, что она послала мне этот шаг на...Читать дальше
Ом! Этот курс прохожу в третий раз. Полагала, что будет всё легче и легче, но по факту третий раз оказался самым трудным. Одна радость — тело сидело смирно и не отвлекало. Увеличения дыхательного цикла не случилось. Сильное неудобство доставлял ум — прямо таки «война миров». Видимо, он запомнил, что с 5.00 до 6.00 его будут сдвигать с главной роли, и отчаянно сопротивлялся. Только к восьмому занятию удалось совладать с ним, так...Читать дальше
Занимаюсь хатха-йогой 3 месяца. Начал в качестве подготовки к випассане. Лет 18 назад был период, когда пытался заниматься по книге в течение полугода. В целом йогой как путём (теперь я понял, что это было), наверное лет с 13, но неосознанно. С онлайн проекта «Asanaonline» и началась реальная практика. У меня работа вахтой между Москва / Питер, поэтому утренние занятия — это прекрасно. Я всегда могу на связи. Однозначно, стоит...Читать дальше
Моё первое достижение – ранний подъем, встаю без будильника, раньше это не получалось. Второе – все время практики терплю аскезу (боль, дискомфорт), одна я бы такое не выдержала, спасибо группе за поддержку и совместную практику. И ещё, появились силы и желание заниматься йогой, и делаю это регулярно. Благодарю всех! Буду участвовать в мероприятиях клуба ещё. Живу в деревне в Тверской области. Читать дальше
Это мой четвёртый диплом на базе высшего образования и, пожалуй, самый важный. Каждая из полученных мной специальностей подразумевает преподавательскую деятельность. Можно научить людей многим вещам, но в конечном счёте это не сделает их счастливее. Наиболее важно направить людей на путь избавления от собственного невежества. Благодарю весь преподавательский состав клуба за то, что однажды поведали об этом пути мне! Читать дальше
Занятия йогой онлайнДля кого этот проект?
Для тех, кто хочет начать заниматься йогой не выходя из дома или не может регулярно ездить в залы. Для тех, кто хочет узнать о саморазвитии больше и сделать свою практику йоги регулярной. Для начинающих и опытных практиков любого возраста.
Почему именно онлайн?
Живое общение с преподавателем, индивидуальный подход к занимающимся. Вы и ваш преподаватель находятся в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. Занятия онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.
-
онлайн asanaonlineПреподавателей
участвуют в проекте asanaonline.ru
Занятийонлайн доступно на нашем сайте
Видеозаписейможно приобрести в видеотеке
Человекзанимались йогой с нами
Занятия йогой онлайнДля кого этот проект?
Для тех, кто хочет начать заниматься йогой не выходя из дома или не может регулярно ездить в залы. Для тех, кто хочет узнать о саморазвитии больше и сделать свою практику йоги регулярной. Для начинающих и опытных практиков любого возраста.
Почему именно онлайн?
Живое общение с преподавателем, индивидуальный подход к занимающимся. Вы и ваш преподаватель находятся в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. Занятия онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.