Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Мария Карпенко

Доброе утро! Катя, благодарю за практику С гибкостью у меня изначально всё неплохо, но кольцевые захваты пока не для меня, не хватает баланса. Надеюсь, регулярная практика поможет постепенно освоить и балансы, и захваты. Пока что я отношу себя к начинающим практикам и не расстраиваюсь, если не всё удаётся. Именно Ваши занятия очень мотивируют! Хорошего дня! Читать дальше

Виктория Курченкова

Закончился экспресс-курс преподавателей йоги 2023 года, который вместил в себя огромное количество знаний. Низкий поклон коллективу клуба OUM.RU за создание столь грамотного и вдохновляющего курса! Поддержка чувствуется на каждом этапе. В йоге много направлений и много различной информации, изучая её самостоятельно, в какой-то момент я запуталась в терминах, техниках и направлениях. Благодаря вашему курсу в моей голове наконец-то...Читать дальше

Мария Забайрачная

Благодарю всех преподавателей и организаторов курса медитации за труд и терпение, за новые знания и опыт, которыми вы с нами делились! Данный курс был для меня выстроенной системой практик медитации, это как азбука медитации, а также хатха-йоги и пранаямы. Я узнала о ключах, которые помогают глубже погрузиться в практику, о новых практиках, помогающих работать с умом. Каждая лекция преподавателя открывала новые знания и...Читать дальше

Анна Адамова

Елена, доброе утро! Занималась с вами сегодня впервые, очень понравилось занятие. Благодарю вас!Читать дальше

Galina Zlobina

Добрый вечер всем участникам онлайн-ретрита — преподавателям и практикующим. Выражаю свою признательность и благодарность за плодотворную практику. Я впервые на ретрите, мне не с чем сравнить. Но за эти 10 дней появилось ощущение, что я на правильном пути, а преподавательские курсы (2018-2019) — это ещё один шаг в верном направлении. Особенно трудно дались 6, 7 и 8 мая — пришлось отвлекаться на работу, а затем вновь собирать...Читать дальше

Валерия Векшина

Как говорят, «…случайности не случайны, а закономерны…». Ещё до беременности мы с мужем постепенно перешли на осознанное питание, он закончил курсы преподавателя йоги, стал практиковать, а я не понимала, зачем это? Что это даёт для организма, для души? Считала, что это пустая трата времени и энергии. Ранее занималась более 3-х лет в спортзале со свободными весами, как говорят, «качалась» и чувствовала себя прекрасно после занятий –...Читать дальше

Елизавета Вагнер

Елена, ОМ! Благодарю за глубокую и целостную практику. Разум после практики стал более сосредоточенным и ясным. В этом комплексе особенно обратила внимание на суставные упражнения — раньше с такими не встречалась, но сразу ощутила их эффективность. Также чувствуется внимательное отношение к последовательности асан. И, конечно, ваш ровный, спокойный голос создаёт пространство осознанности. Благодарю, ОМ.Читать дальше

Мария Карпенко

Благодарю, Екатерина! Занимаюсь по записи. Сегодня, кажется, четвертое моё занятие с Вами по пранаяме, мне всё понятно и слайды не нужны, сложно только в начале Уджайи дышу спокойно, никакого особого эффекта не чувствую, может, пока... ну, кроме удлинения вдоха и выдоха.Читать дальше

Антра Аизупиете Евалдовна

Большое спасибо всем Учителям за знания, за трудолюбие, за позитивную энергию, которой вы делитесь. Спасибо за отличную работу, которую вы выполняете — ясную, координированную и качественную. Я думаю, ваша работа служит примером для меня и всех остальных. Я латышка. Изучая русский язык и получая знания на русском языке, мне приходится преодолевать препятствия, потому что мои знания русского языка не настолько совершенны, чтобы...Читать дальше

Александр Левкин

Наверное, самое главное, что дал мне этот курс – это понимание некоторых понятий и состояний, которые приняты в Йоге. Вся йога основана на таких понятиях, как карма, тапас, реинкарнация. В них можно верить и заставлять себя развиваться, потому что так написано в писаниях, или так сказал Андрей Верба. Но у Веры всегда присутствует обратная сторона – это Сомнения. Прекрасная пища для пытливого Ума. Когда же удалось пропустить через себя...Читать дальше