Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ирина Назаренко

Данный курс прохожу впервые. Опыта медитаций ранее не было. Хатха-йогой целенаправленно и осознанно занимаюсь тоже совсем недавно (в разное время были попытки приобщиться, но все время разные события в жизни уводили в сторону). Медитациями заниматься было нелегко. Ноги болели, возникало много отвлекающих моментов. Просто стремилась делать все наилучшим образом и не ожидала никаких конкретных результатов. Где-то после четвертого...Читать дальше

Екатерина

Юлия, благодарю Вас за чудесный курс «Введение в йогу». Доступное и подробное изложение материала, прекрасная его подача, Ваша внутренняя включенность в процесс вдохновляют! Думаю, что курс полезен как начинающим, так и продолжающим практикам. Успехов на пути йоги и новых вдохновений! ОмЧитать дальше

Зумрид Кипиани

Для меня этот курс был самым лучшим открытием из всех, что за последнее время в моей жизни случались. Я была удивлена количеством правильной, осознанной, грамотной информации. А почему открытие: потому что большую часть информации, данной на курсе, нам даже не рассказывали в наших высших медицинских учебных заведениях. И напрашивается вопрос: «А на что я потратила 6 лет, когда за полгода узнала, усвоила и применила вдвое больше...Читать дальше

Yuliya Kofanova (Канада)

Хочу поблагодарить Вас за курс. По моим наблюдениям к концу стало легче заниматься, появилось выдержка. Мне очень понравились подходы с задержкой дыхания. Буду продолжать практики, потому что периодически получается прочувствовать во время занятий потоки энергии. Я радуюсь прогрессу и благодарю Вас ещё раз! Читать дальше

Sina Herbert

Прошла полугодовой курс на преподавателя йоги в 2020 году. Этот курс изменил мое мировозрение и, я не побоюсь сказать, мою жизнь. Я наглядно вижу, как позитивно изменилась моя жизнь. Смогла осознать и изменить неблагие привычки и зависимости, поняла и стала бороться с тем, что мне в жизни мешало и крало энергию, ощутила внутреннее счастье, передавая знания другим. Благодарю за такую возможность и глубокие знания. В интернете...Читать дальше

Елена Лоскутова

Данный курс прохожу в пятый раз. На первых курсах сложно давалась визуализация, не говоря уже о концентрации, но постепенно стала получаться визуализация, легче сосредотачиваться на объекте. На одном из занятий смогла сконцентрироваться и удерживать внимание намного больше, чем обычно получалось. Прочувствовала лёгкое движение энергии по позвоночному столбу до макушки. Да, результат от практики есть, больше обращаешь внимание на...Читать дальше

Анна Катрич

Всем Ом. В Клубе OUM.RU я училась на преподавателя йоги, и со временем у меня накопились нестандартные вопросы, на этом курсе по медитации я получила ответы. Теперь знаю, куда двигаться дальше и для чего мне это нужно. Медитации и лекции, которые мы проходили на курсе, очень ценны. Данной информации мне хватит на долгие-долгие годы. Этот курс – прекрасная возможность для своего духовного роста, для роста своих практик. И...Читать дальше

Лариса Харитонова

Это мой второй курс по пранаяме, первый был в этом же году. И уровень энергии повысился, и степень осознанности увеличилась (особенно ко внутренним процессам), и очищения были. Раньше я не обращала внимания на то, что происходит с энергией во время медитации, но теперь ясно вижу, что энергия поднимается именно в сахасрару, а не в аджня-чакру. Это очень впечатляет: в наших руках такой уникальный инструмент саморазвития! И это невероятно...Читать дальше

Владимир Кучерук

Великая благодарность всем преподавателям и участникам! Очень рад, что такое явление, как ретрит, существует в нашем мире и мы вместе в нём приняли участие, благо, что есть кому организовывать и проводить, в ответ находятся те, кто принимает участие, во время таких практик мы общими усилиями незримо поддерживаем друг друга, это явно чувствуется. Желаю всем достать из своего внутреннего мира самые лучшие качества и делиться...Читать дальше

Алёна Голобкова

Дорогой коллектив клуба Oum.ru! Хочу поблагодарить всех, кто проводил и проходил летний онлайн интенсив 2020. Этот год начался с необычных для нас изменений, ограничений и для многих — с переосмыслений. Прошлой весной я зародила намерение пройти у вас преподавательский курс. Размышляла какое-то время, выбрать ли полугодовалый или интенсив. Поняла для себя, что хочу посетить йога-лагерь Аура и пройти курс с полным...Читать дальше