Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ира Нагаока

Услышала много новой информации. Очень понравилась Ваша подача и объяснения, которые не вызывают дополнительных вопросов. Очень благодарна вам за этот курс, так как, кроме апанасати-пранаямы, почти ничего не практиковала, а здесь столько медитаций, ещё и с мантрами и мудрами – было в новинку. На энергетическом уровне было несколько ощущений, которые никогда прежде не испытывала. На последнем занятии в халасане ноги так...Читать дальше

Дарья Шкарупина

Добрый день! По сложившимся обстоятельствам занятие у меня прошло сегодня и далось очень непросто. Аскеза как она есть. Возможно, сказывается то, что болею. Ноги были деревянными, но зато был прогресс в визуализации, получилось небольшое невербальное общение с практиком. Это мой первый курс, и я однозначно получила то, зачем пришла. Про уловки ума я знала и раньше, но не было такого сильного инструмента по работе над его...Читать дальше

Анастасия Башук

Ом! Благодарю Андрея за этот удивительный курс! Наверное, самый главный урок, который я вынесла из него в том, что подобные практики требуют огромной внутренней работы (желающие расслабиться пришли бы не по адресу), но подобные усилия абсолютно оправданы, так как результат очень впечатляет. С каждым разом всё больше убеждалась, что самое главное — не забывать про дыхание!!! Оно как последнее связующее звено между этим и другими мирами,...Читать дальше

Светлана Дрон

Ом! Благодарю Андрея и всех ребят, кто участвует в проекте «Асана онлайн», а также всех, кто принимал участие в нашей совместной практике. Участвую во второй раз в этом проекте, разница ощущается с весны. Ноги уже более послушны, хотя всё-таки чувствую боли, а спина уже спокойна. Поэтому практика даётся проще, могу больше внимания уделять концентрации, а не отвлекаться только на «неприятные» ощущения в ногах. Хотя дни были...Читать дальше

Стелуца Лупан

Это мой третий курс в рамках клуба, и могу сказать, что для меня это клад знания и опыта. Для меня лично самое важное, что то, что говорит каждый преподователь, подкрепляется личной практикой и опытом: как говорят – так и живут. И именно поэтому знания – не пустая информация, а за словами стоит энергия. Очень ждала этот курс, и оказалось, что не зря, так как он объединяет в себе все предыдущие. Этот курс – о самом главном....Читать дальше

Гимбатая Людмила

Выражаю большую благодарность всем, кто вложил усилия и знания, чтобы курс ayurveda.plus остался в моей душе как очень информативный, практичный, познавательный и насыщенный ценными знаниями. Очень удобная платформа, возможность пересматривать занятия! Полученные знания помогают мне каждый день углубляться в эту науку и применять простые меры, которые улучшают качество моей жизни. Развитие в йоге стало намного гармоничнее,...Читать дальше

Анна Адамова

Елена, доброе утро! Занималась с вами сегодня впервые, очень понравилось занятие. Благодарю вас!Читать дальше

Маргарита Иванова

Александра, добрый день! Огромное Вам спасибо за курс! Присоединяюсь к нижесказанным отзывам, что поначалу мне было сложно, что всё медленно, и казалось, что мало делаем. Но ближе к середине курса начала испытывать спокойное удовольствие от происходящего на занятии и от состояния после практики, оно действительно спокойное, и лёгкость в теле присутствует. Шавасану почти всегда делала длинную и погружалась потрясающе глубоко....Читать дальше

Максим Никитин

Всем доброго дня! Благодарю Андрея и всех участников за практику! У меня это был первый опыт медитации в какой-либо форме. Практика дала понимание того, к чему стремится и какие сложности у меня на пути. Дала какую-то общую основу, наряду с укреплением желания заниматься собой, йогой, читать соответствующие книги. Мне очень помогали слова Андрея в конце занятий о не вовлечении в конфликты в течение дня. Не то чтобы я думал о них...Читать дальше

Оксана Кек

Доброе утро и благодарность за практики, Александра. Что я для себя вынесла на данный момент: что необходимо соблюдать умеренность в нагрузке – у меня действительно были случаи, когда после практики я ни на что больше не была способна. Хотя часто интуитивно чувствую, что достаточно, но понятие «надо» пересиливает. Брюшные манипуляции и капалабхати делала нерегулярно, теперь буду стараться включать их в каждую утреннюю...Читать дальше