Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Наталия Демченко

Это мой первый курс развития концентрации. В этом курсе я начала познавать себя с другого ракурса. Ощущение, что начала изучать интересную книгу о себе. Эти познания себя автоматически перешли в мою повседневную жизнь. Появилась и дополнительная сила знания, чувствования ситуации, улучшился сон (например, если меня раньше дочка разбудила ночью, то я могла потом и час не спать. Сейчас засыпаю за пару минут). В первые дни практики...Читать дальше

Надежда Шашуро

Благодарю всех преподавателей клуба за предоставленную возможность обучения онлайн! Давно слежу за деятельностью клуба и какое-то время занимаюсь йогой самостоятельно. На преподавательские курсы поступила не только для того, чтобы получить сертификат, но и хотелось больше узнать о йоге, улучшить и углубить личную практику. Курс оправдал ожидания на 100 %! Курс очень ёмкий, насыщенный, интересный! Даёт полное понимание того,...Читать дальше

Александра Рыжова

Сегодня сдала экзамен. Обучалась на полугодовом курсе «Йога тренер» Клуба Оумру 2020 года онлайн. Сначала очень не хотела обучаться онлайн, так как сама имею отношение к сфере образования и очень хорошо знаю, что обычно представляет из себя онлайн в нашем образовании. Но сил ждать дальше не было, и планируемое очное обучение решила заменить дистанционным. И не ошиблась. Огромная благодарность Андрею Вербе, Катерине Андросовой и...Читать дальше

Михаил Серёгин

Пранаямой и медитацией занимался впервые. У меня с хатха-йога ещё не очень получается, так что я из тех, кто больше терпит чем медитирует. Дыхание максимум – 14, в среднем около 10 секунд. Поначалу был небольшой тонкий опыт, видимо, кто-то следит за моим развитием и решил немного меня стимулировать. После «общения» с практиком ощущение, что немного меняешься: «С кем поведёшься, от того и наберёшься». Да и просто сидение со скрещёнными...Читать дальше

Светлана Зарецкая

Результат от практики удалось почувствовать. Действительно, после растягивания дыхания ум успокаивается и переходит уже подготовленным к визуализации, концентрация получается лучше, чем если предварительно не растягивать дыхание. Конечно, энергия, которая получается в результате практики, помогает в течение дня. С одной стороны, чувствуются спокойствие и умиротворенность, с другой стороны, — прилив жизненной энергии. Также в...Читать дальше

Alina Tarasevich

Благодарю за курс. Очень много получено информации, которая ещё будет, я уверена, разворачиваться по мере практики. Надеюсь ещё пересмотреть все лекции, но конспект записан и будет со мной надолго. Всё структурированно и понятно изложено. Благодарность всем преподавателям за новые знания. Мне подходит онлайн-формат, и я рада, что такая возможность существует, так как иначе я бы не попала к вам на обучение. Но...Читать дальше

Наталья Десятниченко

Благодарю весь коллектив Oum.ru за создание курса медитации! Очень насыщенные информативные лекции помогли мне больше разобраться в медитации и вдохновили продолжать изучать и нарабатывать свою личную практику. Список литературы к изучению составлен на годы вперёд! За время курса получилось наладить ежедневную практику медитации, которая уже показала мне свою эффективность. Были сложные «проверочные» ситуации в жизни, где я...Читать дальше

Марина Вотрина

У меня не хватает слов, чтобы передать свои переживания, связанные с этими курсом. С первого дня, как я узнала о его существовании, до сегодняшнего момента я преисполнена радости, что мне посчастливилось принять в нём участие, впитать колоссальный опыт и побывать в кругу единомышленников. С 16 лет я мечтала о чём-то подобном, когда поступала в академию. Тогда и представить не могла, что встречу на своём пути то, что...Читать дальше

Галина Хойер

Очень рада и благодарна такой хорошей возможности пройти онлайн-ретрит. В первой половине дня все практики проходят у меня успешнее. Первые два дня были особенно классными, почти не отвлекалась, мысли не донимали, на третий день уже была борьба – с ногами немного и очень сильно с умом. Мой ум постоянно уговаривал всё прекратить. На четвертый день стало легче. Сегодня стало на душе спокойно, но так, что на медитации с 14-15...Читать дальше

Наталья Десятниченко

Чуть больше месяца назад завершилось моё обучение на полугодовом онлайн-курсе преподавателей йоги. Это были довольно насыщенные на изменения полгода, как в отношении прогресса в практике асан, пранаям и медитации, так и в отношении осмысления своих жизненных мотиваций. Очень хочется поблагодарить всех преподавателей и создателей курса за качественную и интересную подачу учебного материала. Онлайн-формат оказался очень...Читать дальше