-
Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокамйога онлайнЗанимайтесь онлайн
Задержались на работе? Другой часовой пояс?
Для вас доступна запись прошедшего занятияВыбрать занятие Всеонлайн asanaonlineПреподавателейучаствуют в проекте asanaonline.ru
Занятийонлайн доступно на нашем сайте
Видеозаписейможно приобрести в видеотеке
Человекзанимались йогой с нами
видеотекаasanaonline.ruЗанимайтесь по видеозаписям
Приобретайте записи понравившихся занятий, курсов и семинаров,
и занимайтесь самостоятельно; задавайте вопросы - преподаватель ответит.Перейти в видеотеку ВсеВячеслав, благодарю за все знания, которыми поделились в этом курсе. Большой подарок от кармы — встретить такого Учителя. Также большое спасибо всем преподавателям и организаторам курса. Благодарю всю группу студентов за поддержку и синергию. Желаю удачи, применяя полученные знания на практике и постигая новые знания! Читать дальше
Практику концентрации проходил впервые. Честно скажу: было непросто. На каких-то занятиях был явный прогресс - чёткая визуализация, относительно спокойный ум, а на некоторых приходилось наблюдать «игры разума» и терпеть дискомфорт в ногах. Как рекомендовал Андрей, старался не привязываться к результату - это действительно помогает. Данный курс помог немного подружиться со своим умом. Теперь более тонко чувствую, как мысли пытаются...Читать дальше
Добрый вечер, я практикую каждое утро и ещё стараюсь вечером. По сравнению с первыми занятиями сейчас сидеть легче. Дыхание получается настроить, во время визуализации пока нет стабильности, постоянно картинка обрывается. Как ни странно, но вечером мыслей меньше. Мое переломное время 30 минут, потом возникают болевые ощущения в проблемных местах: одно колено и поясница. Терплю. Как верно Андрей говорил, что каждый раз будут разные...Читать дальше
Я благодарю всех, кто принимал участие в создании этого онлайн-ретрита! Ваш вклад бесценен. Благодарю за переданный опыт. Он крепко перешёл в навык. Буду заниматься с вами дальше. Отдельно хочу поблагодарить всех преподавателей за слова поддержки. В начале ретрита ваша поддержка была очень актуальна. Читать дальше
Александра, благодарю за курс и за Ваш труд на пути йоги! Последовательная траектория занятий позволяет настроиться на тело во всех его проявлениях. Удалось прочувствовать движение энергии снизу вверх, снять привычные повседневные блоки и зажимы и осознать объёмы своего тела как на физическом, так и на тонком плане. Женская практика во многом отличается от классических занятий хатха-йогой. Здесь появляется возможность изучить...Читать дальше
Ом!Андрей.Благодарю Вас за этот крайне важный курс! А также благодарю всех участников. Думала, что будет очень сложно вставать так рано, но какая-то внутренняя сила делала ранний подъем незатруднительным. Я из Петербурга, время московское. Очень ощутимый эффект от онлайн-практики, в отличие от просмотра в записи (результата меньше, концентрация сложнее). В целом, к концу курса было тяжелее, чем вначале, настоящая аскеза для ума...Читать дальше
Я в начале курса медитации сильно отличаюсь от себя сегодняшней. Я очень много узнала, очень многому научилась. Лекции проводились на очень высоком уровне, использовались древние тексты, современные научные исследования по теме курса, высказывания древних и современных практиков. За время курса я реально научилась проводить занятия по медитации! То, что казалось мне непостижимым вначале, сейчас для меня вполне выполнимо. Конечно,...Читать дальше
Катя, благодарю за утреннюю практику! Падмасана далась сегодня легче, на обе стороны, колени почти на полу. Когда правая нога сверху, то правое колено немного приподнято. И, о чудо, получилось в випарита карани мудре сделать падмасану без рук, пока на одну сторону. Первый раз сделала падмасану на вашем занятии весной! Благодарю и рада снова практиковать вместе! Читать дальше
Курс «Укрепление тела и развитие выносливости», считаю, прошёл эффективно, хотя есть над чем ещё трудиться. Дыхание, конечно, не во всех асанах получается растягивать и углублять, но и здесь есть прогресс. Буду пользоваться этим курсом ещё! Читать дальше
Это мой третий курс с Вами. И сейчас только пришло осознание, что работа в большей степени проходит с тонким телом. На уровне физического самочувствия это тоже бесценный дар, после каждого занятия – прилив сил, лёгкость в теле, раскрепощение, чувство, что рост стал больше на пару сантиметров, как минимум! Я заново учусь стоять на своих собственных ногах. В буквальном смысле. Однако, самое главное, опора на себя появилась...Читать дальше
Занятия йогой онлайнДля кого этот проект?
Для тех, кто хочет начать заниматься йогой не выходя из дома или не может регулярно ездить в залы. Для тех, кто хочет узнать о саморазвитии больше и сделать свою практику йоги регулярной. Для начинающих и опытных практиков любого возраста.
Почему именно онлайн?
Живое общение с преподавателем, индивидуальный подход к занимающимся. Вы и ваш преподаватель находятся в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. Занятия онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.
-
онлайн asanaonlineПреподавателей
участвуют в проекте asanaonline.ru
Занятийонлайн доступно на нашем сайте
Видеозаписейможно приобрести в видеотеке
Человекзанимались йогой с нами
Занятия йогой онлайнДля кого этот проект?
Для тех, кто хочет начать заниматься йогой не выходя из дома или не может регулярно ездить в залы. Для тех, кто хочет узнать о саморазвитии больше и сделать свою практику йоги регулярной. Для начинающих и опытных практиков любого возраста.
Почему именно онлайн?
Живое общение с преподавателем, индивидуальный подход к занимающимся. Вы и ваш преподаватель находятся в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. Занятия онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.