Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Нина Григорьева

Благодарю всех ребят за совместную практику! Отдельная благодарность Андрею и всем, кто поддерживает продвижение и развитие сайта «Асана онлайн»! Живу я в небольшом городке на севере Испании, поэтому для меня этот сайт просто находка. Обязательно развивайте его дальше! Меня очень впечатлил курс «Пранаяма+медитация». Занимаюсь йогой относительно недавно (2-2,5 года). Пранаямой, а также медитацией раньше (в этой жизни) не...Читать дальше

Елена Туманова

Спасибо за курс! Спасибо за практику! Спасибо за ощущение себя, тела снаружи и внутри! Для себя много почерпнула интересного (дыхательные практики, настройки, практики телесные). Буду продолжать работать, открывая себе себя! Читать дальше

Eva Schwab

Занимались вдвоём. В первую очередь курс дал нам возможность накопить опыт практики и узнать технику. Теперь есть возможность практиковать самостоятельно. Результат от практики ощущается. В течение дня сохраняется спокойствие ума. К тому же в жизни начали происходить положительные перемены. Конечно, возможно, это и совпадение, но по своему опыту знаю, что таких совпадений не бывает, и это тоже результат практики. Ещё я узнал...Читать дальше

София Сазонова

Добрый день! Я начала заниматься на сайте два года назад. До этого много лет занималась йогой в зале или фитнес-клубе. Мне стало интересно попробовать новый формат онлайн. В это время я восстанавливалась после операции на колене и начала как раз с практик с Владимиром. Сперва делала только часть асан из комплекса, а потом, когда подвижность вернулась, стала осиливать и все 1,5 часа. Эти практики помогли мне не только...Читать дальше

Юлия Суркова

Добрый день. Этот онлайн-курс для меня третий. В повседневной жизни практика даёт ощущение подзарядки нравственно-энергетическо-волевой батарейки. Главное, следить за тем, чтобы не потратить «заряд» и «передать дальше». Занятия позволяют всё эффективнее отлавливать и замещать уныние, осуждение, гнев, страх, пустословие и другие нежелательные проявления. Чётче вижу себя со стороны. Плюсы занятия онлайн в том, что не препятствуют...Читать дальше

Нина Мацнева

Здравствуйте! Благодарю за возможность обучения. Хотелось бы поделиться своими впечатлениями. Вначале у меня не было уверенности, что имеет смысл вкладывать столько сил и времени в диплом – преподавать у меня желания сильного не было, а с друзьями, с которыми сейчас занимаемся, диплом всё равно не нужен. Но это путешествие длиной в полгода настолько сильно повернуло меня к практикам, помогло наладить регулярные занятия, вспомнить...Читать дальше

Мария Атаманова

Благодарю от всей души всех, кто сделал этот проект возможным. Честно, не ожидала, что занятия онлайн могут быть настолько же плодотворными, как и обычные совместные практики. Участвовала в утренних концентрациях в йога-лагерях на Жане и КЦ «Аура», поэтому есть с чем сравнить. Но у занятий онлайн есть неоспоримое преимущество. Ты не уезжаешь в благоприятное место, где созданы все условия для практики и нет посторонних факторов, а...Читать дальше

Мария Карпенко

Доброе утро! Благодарю за практику Хануманасану как асану раньше никогда не пробовала, на шпагат по-своему садилась на короткое время, но там, я так понимаю, разворот тбс был неправильный. Хануманасана пока не получилась ни на одну сторону. Во втором подходе после хануманасаны сильная боль в правом колене не давала даже сделать капотасану, хотя до этого делала нормально. Даже не знаю, что делать с коленом, травм вроде...Читать дальше

Светлана Богатырёва

Чудесный курс и прекрасный преподаватель! Йогу практикую около 6 лет, активно – 4 года, но многое из того, что давалось на этом курсе женской йоги, было для меня совершенно новым знанием и удивительным открытием! Я, наверно, впервые за последние несколько лет наконец-то вспомнила, что я женщина; не редактор сайтов, не художник, не друг-жена для своего мужа, не дочь, не сестра, а именно женщина, со всеми нам женщинам полагающимися...Читать дальше

Мария Данилова

Александра, благодарю за курс!!! Для меня он был значимый не только в плане знаний, которые, конечно, я постараюсь сохранить и практиковать, но и тем, что после перерыва в йоге в один год (беременность, роды) курс стал своеобразным мягким пинком, толчком для возобновления приостановленных занятий. У меня были сомнения, смогу ли я, осилю ли из-за своей физической несостоятельности, но на первом же занятии все...Читать дальше