Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Юлия Дмитриенко

Благодарю всех за практики! За время прохождения курса прибавилось много сил, успеваю столько, что и не могла представить, что могу переделать столько дел. Спокойный настрой на происходящее и не происходящее прибавился в разы. Заметные изменения в дыхании, дышу глубже и замечаю, когда задерживаю дыхание или дышу поверхностно в повседневной жизни. В хатха-йоге прогресс, связываю это с дыханием. Во время практики тело нагревается,...Читать дальше

Ксения Разомазова

До поступления на курс по медитации у меня не было большого опыта в йоге, но уже было сформировано доверие к клубу Oum.ru, т.к регулярно просматривала лекции преподавателей клуба и видела в них фундаментальное основание для положительной самореализации. Я всё больше разочаровывалась в идеологиях современного мира и остро чувствовала необходимость в глубинных, сущностных знаниях, поэтому возможность обучаться на данном курсе вызвала у...Читать дальше

Marinari

Екатерина, большое спасибо за такой чудесный курс. Я раньше никогда не занималась дыхательными практиками длительное время. Иногда во время практик хатха йоги преподаватель включал пранаяму на небольшое время. Больше наверное для того что бы тело могло отдохнуть. Когда я записывалась на курс то думала попробую, не понравится брошу. Не понимала как это сидеть и дышать целый час. Но с первого занятия поняла что все совсем не так,...Читать дальше

Евгения Ив

Откровенно говоря, на преподавательские курсы в Oum.ru меня направило мое эго, которое очень хотело обогатить и структурировать знания относительно йоги. Другими словами, я хотела сделать личную практику более осознанной и углубленной, получить новые знания для самосовершенствования. Мысли о преподавании, конечно, появлялись, но заглушались чувством страха и ощущением неопытности. В процессе учебы, по мере того, как преподаватели...Читать дальше

Дарья Рынкова

Практика «Пранаяма+концентрация» — ступень к осознанной жизни человека внутри социума. Поток информации больших городов, который нас окружает ежедневно, не проходит мимо, так или иначе, он запечатлевается внутри нас, тем самым трансформируя наше сознание «под себя». Мы часто, сами того не замечая, следуем ложным установкам, подвергаемся чуждым естеству природы привычкам, зависим от мнений и оценок окружающих, боимся...Читать дальше

Алексей Горбов

Александр, благодарю за отличный утренний комплекс! Считаю его очень полезным и максимально эффективным для рабочего дня, когда не так много времени. К тому же сочетание энергетических практик очень хорошо заряжает на полезную продуктивную деятельность.Читать дальше

Андрей Денисов

Во время практики этого курса развития концентрации удалось получить такой результат, что меня немного шокировал. Одной из основных целей практики поставил изменить себя и подготовиться к предстоящим курсам преподавания йоги, на которые планирую в ближайшее время поехать. Наверное, поставил себе слишком высокую планку, но всё-таки благодаря этому много что получилось. В отличие от прошлых курсов концентрации, после каждого занятия в...Читать дальше

Мария Карпенко

Благодарю, Екатерина! Занимаюсь по записи. Сегодня, кажется, четвертое моё занятие с Вами по пранаяме, мне всё понятно и слайды не нужны, сложно только в начале Уджайи дышу спокойно, никакого особого эффекта не чувствую, может, пока... ну, кроме удлинения вдоха и выдоха.Читать дальше

Татьяна Демидкина

Уважаемые преподаватели клуба OUM.RU, благодарю всех вас за интересный, познавательный и действительно интенсивный онлайн-курс январь 2021. С клубом знакома с 2019 года. Пришло время не только заниматься личной практикой, но и нести знания и опыт окружающим, поэтому появилось намерение пройти у вас преподавательский курс. Очень хотела пройти курс в йога-лагере «Аура», но жизнь внесла свои коррективы. Не скрою, у меня были...Читать дальше

Тамара Бабкина

Благодарю. Совместная практика значительно отличается от самостоятельных занятий ощущением себя в каком-то безграничном объёме … «единство во многообразии». Результат — ощущается внутренняя умиротворенная радость, увеличивается осознанность и, соответственно, качество жизни. Проект необходим, это, возможно, для кого-то единственная возможность быть в потоке. Читать дальше