Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Светлана Онучина

Благодарю Андрея и всех участников курса. Для меня это был новый опыт. На курс пришла, надеясь получить контроль над эмоциями. Первые два занятия дались тяжело. После них было депрессивное состояние. Очень помогли отзывы других участников, которые писали о своих трудностях. А на третьем занятии был самый яркий опыт за весь курс. Получилась визуализация. И ещё был новый опыт для меня на 10, последнем, занятии курса. До этого не...Читать дальше

Мария Разеева

Добрый вечер, я практикую каждое утро и ещё стараюсь вечером. По сравнению с первыми занятиями сейчас сидеть легче. Дыхание получается настроить, во время визуализации пока нет стабильности, постоянно картинка обрывается. Как ни странно, но вечером мыслей меньше. Мое переломное время 30 минут, потом возникают болевые ощущения в проблемных местах: одно колено и поясница. Терплю. Как верно Андрей говорил, что каждый раз будут разные...Читать дальше

Наталья Евтушенко

Намасте! Доброе время суток! Вот и закончился ещё один курс с Андреем, это мой 4-ый опыт — три онлайн и один на ретрите! Випассана — это отдельная песня, бомба! Мне есть с чем сравнить, все они были разные! Первые два: адская боль в ногах, поток энергии (буквально через считаные минуты), это продвижения и откаты, такие русские горки, были и картинки, возможно, это была такая замануха или игра ума, не знаю. Третий был ретрит!...Читать дальше

Кристина Сорокина

Обучение прошло на одном дыхании! Оно перевернуло мое сознание, и мир не будет прежним! Все преподаватели очень искренние. Делились знаниями и подсказывали в обучении. Огромная благодарность Андрею Верба за создание очень практичного и здравого курса. Безмерная радость, что я обучилась именно у Вас! Каждая лекция прямо в сердце! Успехов всем преподавателям и всем нам оставаться на пути йоги и саморазвития! Читать дальше

Наталья Сухович

Татьяна, огромная благодарность за практику! Для меня по интенсивности она была в самый раз! Особая благодарность за пояснения, как можно упростить-усложнить асану. Мне очень помогли ремешки и Ваши подсказки. Ом.Читать дальше

Валентина Горычева

Благодарю за такое чудесное занятие! Пранаяму буду применять в своей практике! Ом!Читать дальше

Лёна Офицерова

Благодарю коллектив преподавателей, трудившихся над эти курсом. Благодарю за качественные видео, звук, файлы – всё это очень помогает в структуре познавания, просмотра, запоминания и возможности ещё раз просмотреть информацию. Курс выполнен прекрасно, за что огромная благодарность технической поддержке! Благодарю за ваше время и качество, с которым сотворён курс! Также огромная благодарность преподавателям – все...Читать дальше

Дарья Рынкова

Александра, благодарю за практику. Хочу поделиться наблюдением. Сегодня в сиддхасане чувствовала удивительное тепло в ногах. Обычно это дискомфорт, который, знаешь, что нужно внутреннее перетерпеть, иначе положение не продвинется. Сегодня асана не хотела отпускать тело, даже когда завершилась запись. Продолжаю помнить про улыбающееся усилие. Также помогает. На этом курсе у меня впервые рождается любовь к медитации. Раньше, как Вы...Читать дальше

Вера Сергеева

Александра, благодарю за практику! Благодарю за ваши лекции, за поддержку. Несомненно, практика медитации и темы, над которыми есть возможность размышлять, служат очень серьезной опорой в жизни. Благодаря регулярным практикам действительно меняется отношение к себе и к миру. Сложно представить, что может быть важнее в жизни, чем определенная трансформация личности, которая происходит в результате осознанности, которую...Читать дальше

Ольга Токмовцева

Курс преподавателей медитации оказался очень информативным, ценным и продуктивным. Затрагивались интересные и важные темы. Подача материала была доступной и понятной для восприятия. Думаю, прохождение курса сильно повлияло на события моей жизни и моё отношение к ним. Конечно, плоды обучения будем собирать постепенно и не один год. И хочется быть достойной выпускницей этого курса????????. Словами сложно передать ту...Читать дальше