Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Людмила Самсонович

Хочу поделиться моими впечатлениями о курсе «Пранаяма и медитация для начинающих». Несколько лет виртуально знакома с клубом OUM.RU, очень мне нравится его деятельность, и есть доверие к деятельности клуба. Это мой первый опыт в пранаяме и концентрации, и онлайн-формат занятия также практикую впервые. Онлайн-занятия, как оказалось, мне очень удобны, это позволяет мне экономить время. Несмотря на то что запись занятий сохранялась, и...Читать дальше

Вера Сергеева

Александра, благодарю за практику! Благодарю за ваши лекции, за поддержку. Несомненно, практика медитации и темы, над которыми есть возможность размышлять, служат очень серьезной опорой в жизни. Благодаря регулярным практикам действительно меняется отношение к себе и к миру. Сложно представить, что может быть важнее в жизни, чем определенная трансформация личности, которая происходит в результате осознанности, которую...Читать дальше

Марина Герасимова

Хатха-йогой я занималась и до беременности. И когда узнала, что беременна, собиралась продолжать занятия без перерыва, т.к. знала, что адаптированные мягкие нагрузки совершенно не противопоказаны даже с самого начала беременности (если конечно нет каких-то прямых противопоказаний). Но токсикоз и не очень хорошее самочувствие первых месяцев скорректировали мои планы. И когда неприятное самочувствие минуло, я возобновила практику,...Читать дальше

Бэла Лугинова

В процессе прохождения ретрита я получила ощутимые результаты от практики. Удалось познать себя с очень необычной стороны. Впечатлений много, кажется, мне показали прошлые жизни, краешком, но это невероятно ценный опыт! Впервые с информацией о прошлых жизнях я столкнулась, когда примерно лет шесть назад приобрела на сайте Oum.ru, в разделе «видео», премиум-видео о методиках воспоминания прошлых жизней. И, услышав о дереве Пути,...Читать дальше

Алина Кочешкова

Первые попытки были ещё 7 лет назад по плакату с комплексом для начинающих, но абсолютно не планомерные и с большими перерывами. Йогой онлайн занимаюсь полгода. Очень нравится эффект от групповых занятий с преподавателем, а до зала доезжать регулярно не получается. Для меня очень важен этот проект, наблюдаю огромный прорыв в плане осознанности, а также чувствую поддержку ребят из группы, хотя прямого общения и нет, но это очень...Читать дальше

Елена Ситникова

Шикарный курс. Перевернул всё моё мировоззрение и понимание о нутрициологии. До курса моё понимание сводилось к следующему: есть симптом – значит, надо выпить пилюльку. Симптом убрали – значит, вылечился. Ну да, есть белки, жиры, углеводы, калории, витамины и прочие составляющие. Но не осознавала значимость продуктов и грамотно составленного рациона, а также вред от принимаемых лекарств. Уже в начале обучения я перестала...Читать дальше

Антра Аизупиете Евалдовна

Большое спасибо всем Учителям за знания, за трудолюбие, за позитивную энергию, которой вы делитесь. Спасибо за отличную работу, которую вы выполняете — ясную, координированную и качественную. Я думаю, ваша работа служит примером для меня и всех остальных. Я латышка. Изучая русский язык и получая знания на русском языке, мне приходится преодолевать препятствия, потому что мои знания русского языка не настолько совершенны, чтобы...Читать дальше

Оля Ммммммм

Экспресс-курс для преподавателей действительно оказался интенсивным! Очень много новой полезной информации, изложенной в доступной форме. Онлайн-формат также очень удобный, так как находишься в комфортной обстановке и в то же время обучаешься. Много интересных преподавателей, и каждый привносил свою точку зрения, делился своим опытом и осознаниями на пути преподавателя. Однозначно рекомендую этот курс. Благодарю школу и...Читать дальше

Anna Senko

Александра, на самом деле огромная вам благодарность! Чувствуется профессионализм, любовь и понимание того, что Вы нам несёте. Я сама преподаю йогу. Сейчас я мама в декрете с маленькой дочкой и вторым ребёнком в животике. Выбираться по огромному городу к единомышленникам не так и часто получается, а вот такие онлайн-курсы-встречи – очень помогают духовно и морально. Особенно вовремя для себя чувствую этот курс. Зима, серая,...Читать дальше

Марина Дорничева

Что хотелось бы сказать по итогам занятий? И концентрация, и дыхание почти каждую практику были разными. Не могу сказать, что апанасати пранаяма кажется мне знакомой. Из всех известных мне пранаям «родной» кажется нади-шодхана. Первое занятие прошло очень быстро, час пролетел незаметно. На втором занятии, возможно в силу физического состояния, была сплошная борьба с мыслями: «нужно практику прекратить», «не получается... дышать...Читать дальше