Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ольга Михальцова

Большая благодарность преподавателям за труд, знания и энергию, которые они вложили в этот курс. Огромное количество теоретического материала, профессионализм и лёгкая подача. Понимаю, что по окончании курса знания свои нужно углублять, просматривая материалы снова и снова, и закреплять практикой. Возможность смотреть записи лекций в удобное время, тесты и задания сделали обучение доступным и интересным. Обратная...Читать дальше

Ольга Леонова

Меняется реальность на глазах, а всего 7 дней. Совместные практики - это чудо! Жаль, мантру Ом не пели до и после занятий. Заметила, что тонкий опыт получаю, когда уделяю практике больше одного часа в день (утро, вечер и иногда днем) и, конечно же, регулярно. На пути духовного развития есть, куда прикладывать усилия и расти бесконечно. Благодарю за практики ведущую Настю Исаеву, группу, организатора Андрея Верба и всех-всех,...Читать дальше

Андрей Сазонов

Я на пути освоения медитацией уже много лет. Именно такую практику не делал. Общий подход, да, знаком. Всегда тянулся к такому. Сильный и интересный эффект от практики — сны. Я впервые делал йогу в снах. Сел на продольный шпагат + ушёл в глубокий наклон. И внутри тела во сне чувствовал состояние мышц и ума при этом. Особые ощущения (всё тело было как единый тёплый сильный и одновременно расслабленный жгут + полное умиротворение...Читать дальше

Алена Войтешонок

Занимаюсь йогой около 4-ёх лет, практически сразу по видеокомплексам oum.ru. Для меня проект «Asanaonline» — гармоничное и логичное продолжение моих занятий по видеозаписям. Разница огромная. Занимаюсь с самых первых занятий основания проекта. Могу констатировать, что занятия являются важной поддержкой. На прошлой неделе в связи с отъездом был перерыв и занятий не хватало. Самостоятельно занималась, конечно, но занятия-онлайн для меня...Читать дальше

Елена Скорнякова

БлагоДарю Вас, Андрей, и всех участников за практику, а также ребят, которые развивают проект! Третий курс был непростым, с различными препятствиями, особых достижений не отмечу, тем не менее желания практиковать не поубавилось. Спокойствие в некоторые дни становилось просто Вселенским, пронизывающим пространство вокруг, иногда владение собой было на грани. Продолжаю работать с умом. Отмечу ещё раз, что данный проект...Читать дальше

Антон Клейман

Благодарю за практику, ощущаю эффекты не только на уровне тела, но и в реальности вокруг. Время пролетело незаметно и, конечно же стоит работать дальше и прикладывать усилия. Мне с новой стороны открылась Бакасана и Паршвабакасана, получаю настоящее удовольствие в них, а особенно, когда вижу что благодаря объяснениям она получается у тех, кто приходит заниматься уже ко мне.Читать дальше

Анна Болохонова

Александра, большая Вам благодарность за курс! Я услышала для себя ключевые фразы, которые созвучны с моими мыслями о моём предназначении. Очень ценные знания Вы даёте, делитесь своей вдохновляющей энергией. Благодарю! Читать дальше

Андрей Денисов

Занимаюсь где-то года три медитацией и внутренними практиками. Принимал участие и в онлайн занятиях на asanaonline. Самостоятельно не всегда выходит заниматься, но по возможности стараюсь. На этом курсе как-то всё иначе происходит, будто раньше была подготовка, а сейчас пришло время тому, что раньше может и хотел, чтобы это так происходило, но не был готов. Последовательные пояснения действительно помогают успокоить ум и расслабиться,...Читать дальше

Nataliya Kalinkina

Всем доброго дня! Благодарю за возможность проходить практики-онлайн. Данный курс помогает жить осознанно, быть здесь и сейчас, после практики нахожусь в состоянии собранности, в голове нет суеты, хаоса, ощущения на всех уровнях, что все выстроено по форме и, естественно, в таком состояние жить легче и эффективнее для себя и мира вокруг. Приходит много разных идей, все происходящие вокруг видишь в реальном свете, приходят...Читать дальше

Людмила Ковальчук

Екатерина, благодарю за практику! Приятно осознавать результаты от занятий: появляется некий баланс в жизни; все меньше увлекают личные заботы; потихоньку стихают желания, точнее они есть, но отношение к ним ровное, осознанное. Когда получается (по состоянию здоровья) заниматься хатха-йогой, то мне подходят утренние занятия с Вами в 5 утра, мне абсолютно понятны комментарии Ваши, Катя, к асанам, в том числе и к дыханию в...Читать дальше