Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Таня Лапатина

Курс прохожу впервые. Все предыдущие 6 занятий были настоящим страданием для моего ума. Что удивительно – ноги практически не беспокоили, удавалось относительно комфортно просидеть в сиддхасане всё занятие. А вот ум – словно "бешеная обезьяна". Самое максимальное время концентрации – 3-5 секунд. Мысли постоянно куда-то "убегали", сама не замечала, как вместо концентрации веду какой-то глупый монолог сама с собой. И вот сегодня ощутила...Читать дальше

Nataliya Kalinkina

Доброго дня! Всем большая благодарность за совместную практику. Большая благодарность всем ребятам клуба Oum.ru за их работу и за данный проект. За ту помощь, которую вы оказываете миру, помогаете в самопознании, за помощь справляться со страстями и становиться гармоничнее внутри и, соответственно, с окружающим миром. Практика «Концентрация + пранаяма» дала мне большой результат, за что отдельная глубокая благодарность Андрею...Читать дальше

Leila Lion

Хочу выразить благодарность всем учителям, которые были на протяжении всех 15 дней со мной. Эти две недели экспресс-курса преподавателей были, пожалуй, самыми лучшими в этом году. И даже если это был короткий промежуток времени, я всё же ощутила всю атмосферу практики и узнала многое о йоге. Вся информация была очень интересной. И теперь, ощущая мотивацию, благодарность, я готова измениться ещё к лучшему. Ещё раз спасибо...Читать дальше

Анна

Во-первых, очень благодарна всем создателям данного проекта и в частности нашему преподавателю Андрею! Спасибо, что благодаря Вам есть такая возможность заниматься йогой в любом месте и в любое удобное время! Надеюсь, проект будет продолжать своё развитие. Занималась по данной методике впервые. И особых ожиданий не было. Но результаты для меня были очень впечатляющими. В первую очередь это, конечно, небывалое спокойствие. Для меня...Читать дальше

Диана Дворядкина

Намасте! На курс решила пойти после семинара по воспоминанию прошлых жизней. Так как тот результат, что был на нём получен, показал, куда следует стремиться для развития концентрации. На семинаре и ноги меняла, и внимание сильно прыгало, но при этом смогла погрузиться достаточно глубоко. Понимала, что без стабильной практики продвигаться в этом направлении нереально. Поэтому и выбрала такой формат: задать ритм в занятиях с...Читать дальше

Светлана Орлова

Сейчас очень много предложений на любую тематику можно найти в интернете, но при всем этом многообразии, качественного контента очень мало. Поэтому я решила поделиться своими впечатлениями от пройденного онлайн-курса Александры Штукатуровой «Женская йога». Курс состоял из 8 тематических занятий на разные темы. Ценность курса в том, что эти практики подходят для женщин любого возраста и положения, в том числе в период...Читать дальше

Sina Herbert

Прошла полугодовой курс на преподавателя йоги в 2020 году. Этот курс изменил мое мировозрение и, я не побоюсь сказать, мою жизнь. Я наглядно вижу, как позитивно изменилась моя жизнь. Смогла осознать и изменить неблагие привычки и зависимости, поняла и стала бороться с тем, что мне в жизни мешало и крало энергию, ощутила внутреннее счастье, передавая знания другим. Благодарю за такую возможность и глубокие знания. В интернете...Читать дальше

Kateryna Boddy

Спасибо всем за прошедший онлайн интенсивный курс преподавателей йоги для начинающих январь 2021г. Курс содержит информацию как о преподавании, так и о философии йоги. Мне очень понравилось, что много времени также уделялось физиологии и отстройке каждой асаны в зависимости от анатомического телосложения человека. Много полезной информации, как постепенно знакомить своего клиента с многогранным миром йоги, чтобы не испугать...Читать дальше

Екатерина Коноплёва

Благодарю за практику и весь курс в целом! Для меня курс оказался очень информативным, и именно в виньясах стало очевидным в какую часть тела нужно направить внимание и какие асаны прорабатывать более детально. Благодарю за Ваши знания и опыт, за то что делитесь с нами. Занимаюсь по нескольким Вашим курсам, действительно есть результат, в каждом занятии грамотный методичный подход к тем или иным ассанам, с Вашими...Читать дальше

Адриана Сакоренко

Это уже второй мой отзыв и третье участие в этом курсе. Попробую сравнить результаты. Могу отметить, что концентрацию уже определённо гораздо проще сохранять на протяжении часа, нежели когда я делала только первые шаги. И каждая практика проходит по-разному: меняются восприятие, ощущения, мысли, образы... Единственное, что остаётся стабильным всегда — это состояние спокойствия после медитации. Когда йога является важной частью...Читать дальше