Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Евгений Блинов

Благодарю! Сегодня удалось очень эффективно проработать тазобедренные суставы. И хотя до падмасаны ещё далеко, наши занятия очень помогают в освоении сиддхасаны. Раньше сиддхасана получалась только с использованием подушки, и даже с подушкой оба колена отрывались от пола. Сейчас уже выполняю без подушки, и колени почти на полу. Ом! Читать дальше

Илья Назаров

Здравствуйте! Прошел интенсивный экспресс-курс онлайн летом 2020 года, это было потрясающе, это то, чего мне не хватало, чтобы систематизировать все накопленные знания. Все преподаватели без исключения, каждый из них смог донести до меня те знания, которые я могу применять уже сегодня, здесь и сейчас. Моя личная практика начала прогрессировать во время курса и после его окончания. Практика асан, которую преподавали на...Читать дальше

Мария Косоротикова

Дерево, несмотря на свое внешнее состояние, было живым, и под черной корой была белая-белая древесина, а еще оно источало тончайший аромат, едва уловимый, будто эфирный, и я осознала, что это древо учит одиночеству и тишине, как и практик. Не было никаких чувств, эмоций, радости или печали, просто пространство и этот аромат. Пока не совсем понимаю этот опыт, но это нечто необычное, новое и очень наполняющее, заставляющее...Читать дальше

Евгений Васильев

Александра, благодарю за занятия, благодарю за учебный год. Великое благо учиться у Вас, всё по сути – каждая лекция, каждая практика. Благодарю за всё, за слова и наставления, Ом. Рекомендую пройти годовой курс у Александры Штукатуровой и одновременно курс преподавателя по медитации, очень структурированный синтез знаний и практик по сути получается. Для меня этот год дал более глубокое понимание сути учения Дхармы, прошло много...Читать дальше

Инесса Славски

Курс очень ценный и мощный, информативный! Очень благодарна тебе и за него, и за первое знакомство моей дочери Дианы с пранаямой Нади Шодхана.Читать дальше

Станислав Беловидов

Прохожу курс уже в 4 раз, первые два раза были какие-то острые, заметные «тонкие опыты», меня, так скажем, знакомили с этой техникой. В третий раз было очень тяжело, видимо, была команда «слишком» новичков, но это мне позволило стать намного сильнее. Что касается четвёртого курса, то здесь не было каких-то острых ощущений, на что было бы обратить внимание, или я просто не замечал. Самое главное, что я почувствовал, как я...Читать дальше

Куликова Ольга Викторовна

Аюрведа — тот раздел знаний, который всегда привлекал моё внимание на пути к познанию пространства, в котором я живу, — моё тело и окружающее пространство. Мой путь начался через поиск источников информации — книги. Получить это знание через книги оказалось задачей не из лёгких. Но счастливым образом мне удалось соприкоснуться с живыми знаниями на курсе «Аюрведа + йога. Путь здравой жизни». Это не просто курс — это знания, который...Читать дальше

Екатерина Ильяш

Михаил, благодарю Вас за этот замечательный курс! Курс очень грамотно построен, понравилось, что сначала была лекция, а потом практика без лишних отвлечений. Это мое первое знакомство с Кундалини-йогой. Могу сказать, что очень зашла такая практика. Она нелёгкая, но чувствуется, как разгоняется энергия, появляются новые ощущения, на которые раньше не обращала внимание. Хотелось бы продолжить занятия! Благодарю! Читать дальше

Екатерина Богачева

Здравствуйте! Очень понравился курс! Много узнала и применила в практиках. Спасибо Юлии Скрынниковой большое за внимание и рекомендации и всей команде asanaonline за проделанную работу!Читать дальше

Татьяна Рыбакова

Ом!Андрей.Благодарю Вас за этот крайне важный курс! А также благодарю всех участников. Думала, что будет очень сложно вставать так рано, но какая-то внутренняя сила делала ранний подъем незатруднительным. Я из Петербурга, время московское. Очень ощутимый эффект от онлайн-практики, в отличие от просмотра в записи (результата меньше, концентрация сложнее). В целом, к концу курса было тяжелее, чем вначале, настоящая аскеза для ума...Читать дальше