Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Евгения Ив

Откровенно говоря, на преподавательские курсы в Oum.ru меня направило мое эго, которое очень хотело обогатить и структурировать знания относительно йоги. Другими словами, я хотела сделать личную практику более осознанной и углубленной, получить новые знания для самосовершенствования. Мысли о преподавании, конечно, появлялись, но заглушались чувством страха и ощущением неопытности. В процессе учебы, по мере того, как преподаватели...Читать дальше

Татьяна Михайлова

Александра, благодарю за такой чудесный курс! Проходила его повторно и почувствовала разницу: более глубоко и осознанно прочувствовала практики, а на мантре по чакрам вообще забыла про ноги, хотя раньше они меня сильно отвлекали. Радостно было, что вы дорабатываете и дополняете вводные лекции и практики, поэтому каждый раз удивляете чем-то новым. Очень понравилось состояние после практик - такое умиротворение, гармония и...Читать дальше

Tatjana Orusaar

Здравствуйте! Проходила курс «Пранаяма и Медитация» в первый раз. Благодарю Вас, Андрей, и всех участников курса за опыт, поддержку и возможность участвовать. На всех занятиях очень чувствовалась поддержка, помогала переписка в чате, где участники делились опытом, делились знаниями и получали ответы на вопросы. Иногда хотелось задать какой-то вопрос — как его уже задали! Прикладывая усилия, удавалось возвращать внимание. В...Читать дальше

Марина

Курс помог успокоить, почистить и укрепить ум. Если в начале малейший раздражитель от соседей мешал практике, то в конце уже не беспокоил. Я проявляла упорство, занималась каждый день. Поэтому удалось открыть новые неожиданные грани личности. Почувствовала энергию, даже увидела ее (в темноте видно). Интуитивно пришел навык направления энергии туда, куда нужно, в зависимости от стоящих передо мной задач. Концентрация улучшилась....Читать дальше

Алла Вебер

Полгода пролетели, и вот уже сданы экзамены и получен диплом. И грустно, и радостно одновременно... Хочу поделиться своим мнением о курсе. В любом деле нужна некая структура, даже если есть накопленный опыт знаний и навыков. Во всём этом богатстве можно запутаться без чёткого понимания, куда я иду, а главное – зачем. И тогда, определяясь с целью, ставя промежуточные задачи, шаг за шагом начинаешь танцевать по жизни под музыку...Читать дальше

Вилена

Прохожу данный курс 2-й раз. Первое ощущение себя на занятии в марте можно охарактеризовать так — как «уж на сковородке». Но, применив на практике рекомендации Андрея по поводу питания (чтобы оно на время прохождения курса было более лёгким), легче стало не только с ногами, но и с ранними подъёмами. А вообще, данная практика в обычной жизни мне даёт не только спокойствие, но и собранность. А вообще, после рождения детей с маленькой...Читать дальше

Марина Алексикова

Благодарю Полин Ригель и всех преподавателей курса за структурирование знаний по теме питания. Объём информации обширен и разнообразен: от классической медицины до натуропатии, гомеопатии и аюрведы. Также порадовала возможность заниматься йогой на asanaonline. Читать дальше

Владимир Кучерук

Великая благодарность всем преподавателям и участникам! Очень рад, что такое явление, как ретрит, существует в нашем мире и мы вместе в нём приняли участие, благо, что есть кому организовывать и проводить, в ответ находятся те, кто принимает участие, во время таких практик мы общими усилиями незримо поддерживаем друг друга, это явно чувствуется. Желаю всем достать из своего внутреннего мира самые лучшие качества и делиться...Читать дальше

Екатерина Доманова

Благодарю клуб OUM.RU за создание информационного светлого пространства в виде Курса по медитации. Этот полугодовой курс погрузил меня в чистую атмосферу благости и спокойствия. Удалось прикоснуться к своей сути, понять свои истинные цели, почувствовать своё предназначение. Общение с единомышленниками, соприкосновение с незыблемыми знаниями придаёт сил на пути развития, вдохновляет. И с одной стороны, жаль, что этот курс подошёл...Читать дальше

Хилола Шерматова

От всей души благодарю невероятно женственную, глубоко мудрую Александру за бесподобный курс «Женская йога». На мой взгляд и по моим ощущениям, курс помогает восстановить спокойствие, наполниться энергией, а именно женской энергией. Благодарю, что делитесь с нами своими знаниями о женском теле. С нетерпением буду ждать следующего курса. Ом!Читать дальше