Регулярные практические занятия по углублению навыков концентрации и медитации.
Сегодня медитация выходит на первых план, предлагая нам внутреннюю стабильность среди стремительно разворачивающихся мировых событий. Важно понимать, что все техники медитации, как бы современно они ни подавались, берут своё начало в древней традиции йогов, а сердцевиной своей имеют непривязанность и сострадание к окружающим.
Приглашаем на занятия медитацией во всей её полноте, которая:
- возвращает нас к нравственности, мудрости и спокойствию;
- уменьшает гордыню и ощущение несчастья;
- приводит к объединению людей и миру;
- дарит внутреннюю опору в любых обстоятельствах и временах.
В занятие входит:
- пранаяма;
- аналитическая медитация;
- однонаправленная (неаналитическая) медитация;
- знакомство с древними источниками о саморазвитии;
- бескомпромиссный подход к собственным слабостям.
Эти занятия подойдут тем, кто:
- уже имеет базовые навыки медитации и понимание движения энергии по телу, хочет выйти на следующий уровень своей практики;
- делает первые шаги в медитации, но хочет раскрыть эту технику глубже и намерен усердно работать в практике;
- ищет группу единомышленников для того, чтобы дисциплинировать свою существующую практику или добавить новые занятия в свой распорядок;
- работает в сфере, требующей большого количества общения и чтения/просмотра СМИ;
- является специалистом помогающих профессий (психологи, социальные работники, реабилитологи, врачи и тп) и много общается с людьми в кризисных ситуациях;
- является преподавателем йоги и нуждается в выстраивании личной практики для восполнения сил после проводимых занятий.
Вы можете:
- заниматься в любое удобное время (запись сохраняется до следующего занятия);
- общаться в чате с преподавателем и участниками группы;
- получить скидку при продлении абонемента на следующий месяц.
«Не под силу мне
Подчинить себе ход событий,
Но, если сумею я покорить свой ум,
Разве будет нужда покорять что-то ещё?»
Шантидева, Бодхичарья-аватара
До встречи на практике!