Нади Шодхана пранаяма. От простого до продвинутого
Если вы не успеваете на занятия из-за разницы в часовых поясах или по иным причинам, существует возможность заниматься по видеозаписи. О наличии такой возможности смотрите на странице занятия или уточняйте у ведущего преподавателя.
Видеозапись становится доступна через некоторое время после завершения трансляции и удаляется за 1-2 часа до начала следующего по расписанию занятия (зависит от его продолжительности). Если в занятиях установлен перерыв (пауза), на время перерыва запись не сохраняется. Для занятия по видеозаписи необходимо иметь активированный билет (подробнее об активации читайте здесь).
Приглашаю Вас на занятия по освоению пранаямы Нади Шодхана.
Если вы только делаете первые шаги на пути к самопознанию или вы какое-то время уже занимаетесь йогой, этот интенсивный трехнедельных курс именно для вас.
Этот курс будет состоять из 8 основных занятий (+ одно дополнительное). Каждое из занятий будет уникальным, на них мы рассмотрим разные подходы классической пранаямы Нади Шодхана от простого до продвинутого.
Как начать заниматься эффективными дыхательными техниками?
Что для этого необходимо?
Как мотивировать себя к регулярной практике?
Какие эффекты существуют от занятий пранаямой?
Всё это мы рассмотрим на курсе не только в теории, но и на практике.
Безусловно всех участников ждёт много открытий.
Присоединяйтесь по возможности!
Буду рада заниматься вместе с вами
C йогой впервые познакомилась примерно в 2001-2002 г. С самого начала занятия воспринимались, как слишком статическими и непривычными, но одновременно оказывающие особый и...
Если изображение отсутствует, убедитесь, что занятие действительно идёт в данный момент. В главном меню сайта справа вверху есть общие для всех часы, по которым проходит занятие.
Если возникли проблемы с трансляцией, закройте плеер (кнопка над плеером) и затем снова нажмите play (или нажмите на область плеера).
Если это не помогло, подождите одну минуту. Если проблема осталась, попробуйте обновить страницу.
Если трансляция часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c надписью "Авто" в правом нижнем углу плеера) или сразу открыть в низком качестве.
Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть, модем или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей.
Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке).
По возможности, используйте стандартные браузеры: Firefox или Chrome.
По возможности, используйте современные устройства и современную версию операционной системы.
Если вы всё попробовали и ничего не помогает, напишите ваш вопрос в техподдержку.
