Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Михайлова Оксана Сергеевна

Благодарю всех организаторов и преподавателей курса «Аюрведа + йога». В течение курса я получила много полезной и актуальной на сегодняшний день информации, а также ответы на волнующие вопросы. Понравилась подача и разбор материала, всё продумано и систематизировано. Очень удобный формат обучения. Думаю, что полученные знания послужат мне хорошей опорой — базой для дальнейшего продвижения на пути личного познания, понимания своих...Читать дальше

Ekaterina Vieweg

Тема питания меня всегда очень интересовала, но в то же время мне очень сложно даются темы по медицине, биологии и (био)химии. На курсе я смогла получить все знания в адаптированном и доступном формате. Мне очень понравился холистический подход. В своей жизни я тоже интересуюсь альтернативными техниками по всем сферам жизни и применяю их. Но в моём окружении практически нет людей, которые хотя бы задумываются об этом....Читать дальше

Ирина Ефимова

Благодарю вас за практику и обучение! Пусть Вам всегда везет на этом сложном пути и удача сопутствует! Понимаю, насколько это сложно, так как сама преподаю. Меня зовут Ирина Ефимова, Санкт-Петербург. Курс помог мне осознать разницу своего тела, его готовность и ощущения в разные периоды цикла. Мне действительно довольно сложно заниматься во время месячных. В целом очень ослаблен организм и вымотан собственным...Читать дальше

Виктория Савельева

Огромная благодарность клубу OUM.RU за этот преподавательский курс! Очень удобно было заниматься онлайн: время занятий по выходным, качество изображения и звука отличное. Лекции и практические занятия на отстройку асан информативные, понятные и интересные. Всегда можно задать вопрос преподавателю. В то же время, видишь, сколько людей ещё обучаются, задают вопросы. Домашнее задание очень помогает в обучении и...Читать дальше

инесса славски

Саша, ещё иду по следам занятий и приятно впечатлена. Исследую практики для женщин и женский подход к Йоге, и стало интересно, неужели есть ещё что-то новое? Однозначно грамотный подход к построению практики с подробным объяснением и обоснованием всего выполняемого. А травматичное, плавное и последовательное выстраивание комплексов от занятия к занятию. Саша, благодарю за новые горизонты в практике и жду следующих занятий....Читать дальше

Олеся Бояршинова

Благодарю Владимира Васильева за интересные сбалансированные практики, в результате которых мое деревянное тело начинающего практика стало более гибким, не таким закрепощенным, как раньше. И это всего за пару-тройку месяцев. Это развитие приводит в восторг, вдохновляет и дает стойкое желание продолжать дальше. Результатом практики стал большой прилив энергии и оптимизма, более уравновешенное состояние ума. В плане тонких...Читать дальше

Андрей Денисов

Сегодня в растягивании дыхания то чувствовалась лёгкость, то тяжесть, когда приходили мысли и образы. Максимально получилось растянуть до 28. После субботнего самостоятельного занятия явно что-то изменилось. Сначала было трудно концентрироваться, но вдруг пришло осознание, что именно чувство неудовлетворённости чем-либо мешает концентрации. Когда приходили мысли и образы, то увеличивалось чувство дискомфорта в коленях, но когда...Читать дальше

Ольга Иванова

Полиночка, благодарю Вас и всех преподавателей курса за знания и теплоту, с которой вы организовали для нас учебный процесс. Это новый виток осознанной жизни в помощь себе и всем, кому мои знания будут приносить здоровье и, самое главное, осознанность. Без осознанности нет пути к самому себе. Такого объёма и структуризации материала, руководств к действию уже здесь и сейчас, думаю, найти невозможно, т. к. в основе всего...Читать дальше

Елена

Сначала немного о себе. Мне уже за 60. В 40 лет после садов-огородов получила сильный артрит всех крупных суставов и позвоночника. На работе даже сидеть не могла, работала почти полулёжа. После второго обострения завязала с огородами. Вернула подвижность суставов тогда с помощью кинезитерапии (лечения на тренажёрах). Потом вместе и вместо суставной гимнастики были танцы живота плюс калланетика. С йогой познакомилась и...Читать дальше

Екатерина Байкова

Решила вернуться к занятиям йоги после длительного перерыва, т.к. начались проблемы в разных сферах: и здоровье, и общее самочувствие. И как раз попала на курс Александры, и пришлось очень вовремя. Лекции помогли закрепить и узнать новое о текущем состоянии, и стало яснее, куда дальше двигаться. Большое спасибо за занятия и лекции, очень понравились.Читать дальше