Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Станислав Вертоградский

Хочу выразить огромную благодарность каждому, кто принимал участие в создании данного курса, и всей команде OUM.RU. До начала обучения и во время курса я занимался преподавательской деятельностью. Месяц за месяцем мне удавалось открывать для себя фундаментальные знания, знания, которые принесли пользу мне и моим ученикам. Каждую идею, которую я узнавал, старался сразу применять на практике и получал хороший отклик. Та база,...Читать дальше

Вера Сергеева

Александра, благодарю за лекции, за помощь в практике. Очень своевременной для меня оказалась тема опоры, той внутренней опоры, которой так порой не хватает в жизни. Моих самостоятельных практик в течение полутора месяцев оказалось недостаточно, очень интересно, как на личном опыте можно осознать то, о чем я так много слышала. Осознать, что очень тяжело держаться когда рядом нет единомышленников, занятия в группе дают возможность...Читать дальше

Марина Кривонос

Огромная благодарность преподавателю Андрею Верба, организаторам и участникам! Этот курс прохожу впервые. Ранее занималась пранаямой и концентрацией самостоятельно. Результат значительно отличается. В группе удалось намного больше растянуть дыхание, дольше удерживать неподвижность тела. В течение дня состояние спокойствия практически не покидало в дни практики. Появлялось чувство «все идёт хорошо, все так, как должно быть» даже в...Читать дальше

Хилола Шерматова

Александра, благодарю за волшебный курс, который был составлен очень грамотно и с большой любовью, за ценные знания, замечательные практики и за всю Вашу старательность на этом пути. Благодарю за такую мягкую, женскую йогу. Всего самого наилучшего Вам. С нетерпением буду ждать следующего курса. Несмотря на то, что занималась по записи, чувствовалась энергия коллектива, Девочки всем спасибо за совместный курс.Читать дальше

Марина Герасимова

Хатха-йогой я занималась и до беременности. И когда узнала, что беременна, собиралась продолжать занятия без перерыва, т.к. знала, что адаптированные мягкие нагрузки совершенно не противопоказаны даже с самого начала беременности (если конечно нет каких-то прямых противопоказаний). Но токсикоз и не очень хорошее самочувствие первых месяцев скорректировали мои планы. И когда неприятное самочувствие минуло, я возобновила практику,...Читать дальше

Yuliya Kofanova (Канада)

Хочу поблагодарить Вас за курс. По моим наблюдениям к концу стало легче заниматься, появилось выдержка. Мне очень понравились подходы с задержкой дыхания. Буду продолжать практики, потому что периодически получается прочувствовать во время занятий потоки энергии. Я радуюсь прогрессу и благодарю Вас ещё раз! Читать дальше

Елена Романова

Доброго дня всем! Прошла неделя с момента окончания ретрита, и только сейчас, продолжая прикладывать свои скромные усилия в практике, понимаешь, какую огромную и неоценимую помощь и поддержку получила от организаторов и участников этого проекта. Ещё раз хочу поблагодарить Андрея и всех преподавателей за терпение и труд, участников — за поддержку и Богов — за возможность и шанс, который мне выпал. Я новичок, мой стаж в практике — 3...Читать дальше

Светлана Андреева

Благодарю всех, кто вложил свою энергию в создание этого курса! Всех преподавателей, которые принесли и передали свои знания обучающимся! Желаю всем дальнейшего развития и достижений на Пути Познания! Читать дальше

Людмила Ковальчук

Екатерина, благодарю за практику! Идеально регулярной (ежедневной) практику не получается пока сделать, только 3-4 раза в неделю. Интересно слушать выдержки из книг, про 15-20 дыханий – это да, прям сильно поверхностное. Интересно посчитать у детей, может, у них ближе к такому, они же энерджайзеры шустрые, для них состояние после интенсивного бега как раз более естественное. Читать дальше

Лариса Харитонова

Хотя во время практики все-таки немного сбивалось дыхание, визуализация не была слишком чёткой, подробной и «красочной» и как-то сразу переходила в ощущение светящегося пространства. Что касается самого дыхания, то тут ещё много возможностей, кажется, что потенциал ещё открывать и открывать, но постепенно...  Результат, в целом, несомненный! Но, похоже, это результат не только курса, но и 2-х дневного ретрита, называемого...Читать дальше