Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Dinara

Благодарю организаторов и преподавателей за прекрасные практики и их глубокое наполнение. Были моменты, когда казалось, что больше не смогу и сломаюсь. Но в созданных вами тепличных условиях росток всё-таки пророс. Буду беречь его и дальше взращивать. Хочу выразить отдельную благодарность Юлии Дувалиной за сердечность — каждая практика с Вами отзывалась в сердце. Берегите себя! Сказать «спасибо» участникам за Вашу поддержку...Читать дальше

Helene Thomas

Екатерина, благодарю за практику! У меня тоже сейчас такой период: когда не могу ежедневно заниматься с Вами, сразу настроение не то, чего-то не хватает.Читать дальше

Ольга Солдатова

Занимаюсь йогой 2 года, а йогой онлайн сегодня занималась впервые. Все понравилось. Много времени занимает дорога на занятия, поэтому для меня этот проект как альтернатива. Развивать проект думаю нужно, так как в маленьких городах трудно найти адекватного преподавателя йоги. Благодарю за практику! Читать дальше

Фируза АХМЕДОВА

Прошла этот курс второй раз и вижу, что он очень нужен нам, женщинам, не все могут сами собрать такой материал. У нас много блоков, и их надо убирать, а вот как, можно узнать вот на этом курсе. Мне 49 лет, пременопауза, во время курса пришли месячные, которые прошли намного легче, безболезненно, не было привычной тяжести внизу живота, я это сразу оценила, потому что научилась специальными техниками расслаблять низ живота, это на...Читать дальше

София Литвинова

Юля, благодарю за знания и практику. Очень откликается мне и практика утром прошла приятно. Даже немного помедитировала после. Сейчас работаю каждый день с гневом, помогает осознание того, что противовес гнева это терпение и стараюсь его тренировать) Захотелось ещё раз пересмотреть лекцию и все записать. Читать дальше

Марина Герасимова

Хатха-йогой я занималась и до беременности. И когда узнала, что беременна, собиралась продолжать занятия без перерыва, т.к. знала, что адаптированные мягкие нагрузки совершенно не противопоказаны даже с самого начала беременности (если конечно нет каких-то прямых противопоказаний). Но токсикоз и не очень хорошее самочувствие первых месяцев скорректировали мои планы. И когда неприятное самочувствие минуло, я возобновила практику,...Читать дальше

Любовь Миховская

Благодарю, Екатерина, за эффективную укрепляющую практику! То, что в ней было много повторяющихся подходов на различные асаны, очень тонизировало не только тело, но и ум, не позволяя им лениться и расслабляться раньше времени. Прекрасное начало дня! Читать дальше

Кристина Марсаков

Полин, у меня даже слов благодарности не хватает, чтобы это выразить. Проект просто уникальный, каждая лекция добавляла знания, раскрывала понимание. Невероятно интересно было слушать каждого преподавателя и столько знаний! Можно только дальше советовать для людей, которые занимаются самопознанием и самосовершенствованием! Никак не ожидала такого объёма! Благодарю. Читать дальше

Татьяна Гуреева

Занятие очень понравилось, эффект прекрасный :) Я новичок в йоге, выполняла все асаны впервые. Была приятно удивлена, что некоторые получались даже неплохо. Благодарю за практику! ОМ!Читать дальше

Михаил Липатов

Екатерина, благодарю за занятие. Да, конечно, вне всякого сомнения, при контроле дыхания, при переводе себя на брюшное дыхание и отходе от поверхностного меняется энергетика всего организма. Стараюсь дышать брюшным дыханием, возвращать себя к брюшному дыханию, когда сбиваюсь, и результат очевиден. Внутреннее состояние понемногу становится другим, более наполненным и целостным.Читать дальше