Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Станислав Емельянов

Благодарю всех, причастных к клубу OUM.RU, за возможность становиться преподавателем йоги. Прошёл полугодовой курс преподавателей йоги. Этот курс даёт знания как с духовной стороны, так и с физической. Мало кто даёт такие обширные и фундаментальные знания о йоге в доступной форме. Рекомендовал бы я друзьям и знакомым пройти данный курс? Да.Читать дальше

Екатерина Берестенко

Проходила этот курс первый раз. Перед началом курса испытывала двоякие чувства: с одной стороны, хотелось уже практики, дающей результаты в части успокоения ума, с другой стороны, было лёгкое недоверие, так как до сих пор не нашла для себя подходящего инструмента для эффективной работы именно с умом. Но надежда на лучшее взяла верх, и я решила попробовать предложенную методику. Курс построен очень удобно: на протяжении десяти...Читать дальше

Эльвира Волкова

Здравствуйте. Хотела поделиться своими ощущениями от практики, первый раз принимала участие в этом проекте, после занятий всегда ощущаю внутреннее спокойствие и умиротворение, и знание того, что рабочий день пройдёт эффективно. Раньше, до регулярной йоги, в трудную минуту, когда чувствовала, что не могу контролировать свои эмоции, после, я думала о том, как бы научиться правильно дышать, успокоиться, принять ситуацию, и представляла...Читать дальше

Иван

Очень хороший курс «Введение в йогу». Сперва показалось, что он вовсе не для новичков, но это азы. Юлия очень грамотно преподаёт, раскрывает все аспекты асан: для чего они, какие мышцы задействуются, какие противопоказания. Даёт домашние задания и всегда присутствует обратная связь с ней. Мне очень понравилось! Буду его проходить ещё много раз, я уверен. Читать дальше

Ольга Иванова

Полиночка, благодарю Вас и всех преподавателей курса за знания и теплоту, с которой вы организовали для нас учебный процесс. Это новый виток осознанной жизни в помощь себе и всем, кому мои знания будут приносить здоровье и, самое главное, осознанность. Без осознанности нет пути к самому себе. Такого объёма и структуризации материала, руководств к действию уже здесь и сейчас, думаю, найти невозможно, т. к. в основе всего...Читать дальше

Олеся Монтис

Возможность заниматься йогой онлайн дома с преподавателями – это бесценно и намного легче, чем когда нужно куда-то ехать. Очень благодарю клуб oum.ru за то, что создали такой полезный и позитивный проект! Я занимаюсь с Дашей второй год, её занятия рассчитаны для начинающих, но также Даша всегда объясняет, как делать усложнения, если вы уже не начинающий, или наоборот, как уменьшить нагрузку, если вы совсем новичок, и...Читать дальше

Света Набиуллина

Сегодня вечером, сначала шла за Настиным голосом, и все было по регламенту. А потом, в той части, где дерево и всё остальное, вдруг перешла в совсем другое состояние ума и восприятия. Свет и тепло и отсутствие времени и пространства. Не знаю, как точно описать. Словно в другой реальности оказалась. А после по телу разлилось тепло, и спокойно стало. А в утренней практике – мой практик меня в чистое пространство не пускал, по началу, а...Читать дальше

Galina Zlobina

Добрый вечер всем участникам онлайн-ретрита — преподавателям и практикующим. Выражаю свою признательность и благодарность за плодотворную практику. Я впервые на ретрите, мне не с чем сравнить. Но за эти 10 дней появилось ощущение, что я на правильном пути, а преподавательские курсы (2018-2019) — это ещё один шаг в верном направлении. Особенно трудно дались 6, 7 и 8 мая — пришлось отвлекаться на работу, а затем вновь собирать...Читать дальше

Антра Аизупиете Евалдовна

Большое спасибо всем Учителям за знания, за трудолюбие, за позитивную энергию, которой вы делитесь. Спасибо за отличную работу, которую вы выполняете — ясную, координированную и качественную. Я думаю, ваша работа служит примером для меня и всех остальных. Я латышка. Изучая русский язык и получая знания на русском языке, мне приходится преодолевать препятствия, потому что мои знания русского языка не настолько совершенны, чтобы...Читать дальше

Екатерина Буденкова

Практика очень впечатлила, очень действенно. Немного необычно было вращение туловища, как-то не совсем получилось, когда мы обнимаем себя за плечи захватывая область лопаток скруглив спину, а таз подаём вперёд. Буду тренироваться. Читать дальше