Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Стелуца Лупан

Это мой третий курс в рамках клуба, и могу сказать, что для меня это клад знания и опыта. Для меня лично самое важное, что то, что говорит каждый преподователь, подкрепляется личной практикой и опытом: как говорят – так и живут. И именно поэтому знания – не пустая информация, а за словами стоит энергия. Очень ждала этот курс, и оказалось, что не зря, так как он объединяет в себе все предыдущие. Этот курс – о самом главном....Читать дальше

Марина Дорничева

Что хотелось бы сказать по итогам занятий? И концентрация, и дыхание почти каждую практику были разными. Не могу сказать, что апанасати пранаяма кажется мне знакомой. Из всех известных мне пранаям «родной» кажется нади-шодхана. Первое занятие прошло очень быстро, час пролетел незаметно. На втором занятии, возможно в силу физического состояния, была сплошная борьба с мыслями: «нужно практику прекратить», «не получается... дышать...Читать дальше

Наталья Сухович

Татьяна, огромная благодарность за практику! Для меня по интенсивности она была в самый раз! Особая благодарность за пояснения, как можно упростить-усложнить асану. Мне очень помогли ремешки и Ваши подсказки. Ом.Читать дальше

Татьяна Кевбрина

Благодарю всех преподавателей за проведение такого насыщенного и полезного курса! Разобрали всё, во что можно погружаться ближайшие 5-10 лет. Очень продуктивно, полезно и гармонично. Ом! Читать дальше

Дарья Рынкова

Александра, благодарю за практику. Хочу поделиться наблюдением. Сегодня в сиддхасане чувствовала удивительное тепло в ногах. Обычно это дискомфорт, который, знаешь, что нужно внутреннее перетерпеть, иначе положение не продвинется. Сегодня асана не хотела отпускать тело, даже когда завершилась запись. Продолжаю помнить про улыбающееся усилие. Также помогает. На этом курсе у меня впервые рождается любовь к медитации. Раньше, как Вы...Читать дальше

Анна Алексеенко

Татьяна, огромная благодарность за практику! Как здорово, что каждая практика может быть настолько разной. И каждый раз берёшь ещё и ещё что-то новое для себя. Сегодня уловила новые лайфхаки для бакасаны, несмотря на то что уже получается её выполнять, но точности в отстройке никогда не лишние! Благодарю.Читать дальше

Евгений Блинов

Екатерина, благодарю за практику! Отдельно кольцевые захваты пока для меня нет смысла практиковать, т.к., помимо желания проработать плечи и грудной отдел, есть цель работать над медитативной асаной, подвижностью в тазобедренных суставах, балансами. Мне очень нравятся ваши схемы тренировок, получается разносторонняя сбалансированная программа, благодарю! Вот жду с нетерпением, когда появится курс по освоению медитативных...Читать дальше

Евгений Васильев

Доброго дня всем. Меня зовут Евгений Васильев, я прошел обучение на курсе преподавателей йоги онлайн в 2023-2024 гг. Выражаю огромную благодарность всем преподавателям курса йоги. Курс на самом деле дает глубокие структурированные знания о йоге по сути. Все дисциплины по разным предметам ведут разные преподаватели — профессионалы с большим многолетним опытом, это означает, что такие специалисты разобрались, каждый в своей...Читать дальше

Наталья Хланта

Несколько месяцев занималась йогой по видео в ютубе. Онлайн занимаюсь вторую неделю. Занимаюсь онлайн, т.к. не хочу тратить время на дорогу до йога центра. Мне этот проект очень нравится. С учетом того, что я из Украины. И тем не менее, у меня есть возможность заниматься с Вами. У нас, к сожалению,  я не встречала такого рода проектов. Благодарю Вас за эту возможность. Читать дальше

Том

Здравствуйте, это моя первая практика. Да и о йоге как о системе саморазвития я впервые услышал месяца 2 назад, а до этого считал её просто странными упражнениями для физического тела. Результат от практики почувствовать удалось, но только один. Это спокойствие и умиротворение. В течение дня после пранаямы стал очень спокойным, как слон, ничего не раздражает, кажется, что даже ситуации, которые могут тебя раздражать проходят...Читать дальше