Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Светлана Баканова

Огромная благодарность за этот курс. Занималась, в основном, по записи. Все очень чётко, понятно, структурировано. Все виньясы были знакомы, но не все хорошо получались. Есть над чем работать. Впервые занималась по такому курсу. На последнем занятии после Сурьи тело разогрелось так хорошо, что без труда садилась в Падмасану. Еще раз благодарю за такие ценные занятия. Здорово, что теперь есть доступ к этому курсу. Можно закрепить...Читать дальше

Катерина Стороженко

Намасте! Я из Украины, Донбасс. Участвую в подобном проекте впервые. Заранее не читала отзывы участников, чтобы не было никаких ожиданий и привязок. Хотелось просто принимать опыт таким, какой он есть. Казалось, что ничего сложного меня не ожидает, и я так с лёгкостью сяду, подышу и всё визуализирую. Ан нет! Предыдущий личный опыт в медитациях (как оказалось, в основном бредовый, т.е. «глюки») очень мешал первые занятия. Когда мозг...Читать дальше

Любовь Миховская

Благодарю, Екатерина, за эффективную укрепляющую практику! То, что в ней было много повторяющихся подходов на различные асаны, очень тонизировало не только тело, но и ум, не позволяя им лениться и расслабляться раньше времени. Прекрасное начало дня! Читать дальше

Рита Просвирина

Я благодарю клуб за предоставленную нам возможность заниматься дома, онлайн. Для меня это очень удобно – экономится время, можно подобрать удобное время для занятий. Я как-то сразу интуитивно выбрала занятия с Дарьей Чудиной и очень этим довольна. Мне нравится нагрузка, так как я начинающий практик. На занятиях очень комфортная атмосфера, голос Даши – мягкий, спокойный и в то же время вдохновляющий и мотивирующий на практику :) Я...Читать дальше

Людмила Бурван

Ом! Благодарю Андрея, всех, кто трудится над этим проектом, а также участников курса за совместную практику! В таком курсе я участвовала впервые, и поэтому ожиданий не было. Но то, что получила в результате – впечатлило и вдохновило меня. Эта практика показала, как мало я знаю о своём внутреннем мире и сколько ещё нужно познать. И это при том, что занимаюсь йогой 9 лет. На первом же занятии я увидела все образы разом и движения...Читать дальше

Евгения Егорова

Отличная практика, благодарю! Действительно удалось глубоко расслабиться и успокоить свой шумный ум. Ом. Читать дальше

Лариса Харитонова

Хотя во время практики все-таки немного сбивалось дыхание, визуализация не была слишком чёткой, подробной и «красочной» и как-то сразу переходила в ощущение светящегося пространства. Что касается самого дыхания, то тут ещё много возможностей, кажется, что потенциал ещё открывать и открывать, но постепенно...  Результат, в целом, несомненный! Но, похоже, это результат не только курса, но и 2-х дневного ретрита, называемого...Читать дальше

Аэлита Лосева

Я очень давно читала о пранаямах и о медитациях, ранее у меня был опыт в медитациях. После знакомства с сайтом OUM.RU, просмотрев множество лекций и статей, поняла, что всё, что я делала ранее, — это был «детский сад» по сравнению с той работой, смысл которой скрыт за словами «медитация» и «концентрация». Так как я проживаю в г. Челябинске и приехать в Москву для меня не так просто, я всё время думала, что надо попробовать и...Читать дальше

Андрей Денисов

Йогой в целом занимаюсь уже 2 года. Онлайн начал заниматься с ноября 2016 года. До этого занимался не всегда постоянно. Утром бывает трудно заставить себя встать пораньше, а на занятие хочешь не хочешь, встанешь в любом случае. И по времени очень удобно подобрать занятие или выбрать понравившегося преподавателя. Давно многое хотел поменять в своей жизни, но самому сделать это не так просто. А занятия с преподавателями клуба...Читать дальше

Ольга Я

На удивление дышать и считать вдох и выдох отдельно оказалось сложным. Во время занятия ничего не получилось. Тренировалась на следующий день и сегодня ещё раз по записи. У меня всегда тикают настенные часы, поэтому ничего дополнительного не искала. Подстраивалась под них. После нескольких тренировок итог такой: в начале подхода вдох – 3, выдох – 4, в конце вдох – 7, выдох – 9. Интересно попробовать под Ваш метроном. На...Читать дальше