Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Анастасия Линдиман

Для меня этот курс оказался первым опытом медитации, который сразу глубоко погрузил меня в этот процесс. Уже за неделю практики я стала более осознанной, сдержанной на эмоциональные всплески, которые в последнее время стали случаться достаточно часто, избавилась от кофе-зависимости, стала разборчива в том, что поглощает и моё тело, и мой ум. Преподаватель Настя во время курса очень поддерживает и настраивает своими общими и...Читать дальше

Мария Шишикина

Проходила курс уже будучи действующим преподавателем, но он всё равно был для меня интересен и полезен! Один из главных плюсов в том, что практически во всех лекциях преподаватели опираются на классические тексты, вообще курс даёт хороший толчок к тому, чтобы в этих текстах основательно разобраться. Пока снимала видеоотчёты, смогла посмотреть на себя со стороны и «почистить» речь, стала больше обращать внимания на те...Читать дальше

Игорь Таушев

Благодарю за прекрасный курс по медитации. Отмечу четыре самых значимых аспекта этого курса лично для меня: Очень сильный преподавательский состав: все ребята с большим опытом личной практики медитации и преподавания медитации в группах. Поддержка преподавателей на всём этапе онлайн-обучения. Когда было особенно сложно (в какой-то момент из-за большого вороха дел в повседневной жизни было ощущение, что не смогу...Читать дальше

Полина Харланова

Благодарю за практику, в незнакомых, непривычных положениях бывает сложно переносить внимание внутрь, внешняя отстройка уводит. В целом эффективная, глубокая практика. Мне всё нравится.Читать дальше

Ирина Мазунина

Благодарю клуб Oum.ru, Андрея Николаевича, преподавателей за интересный, познавательный курс преподавателей йоги! Узнала много нового о медитации, секретах выполнения сложных асан, дыхательных практиках, бандхах и даже об организации и подготовке видео для интнрнет-занятий!Читать дальше

Анна

Намасте. Занимаюсь онлайн и по записи, пока получается не пропускать занятия. В повседневной жизни наблюдаю больше осознанности, принятия, появилось чувство большей ответственности за всё, что делаю, а также за то, что проявляется на уровне мысли. Есть ощущение, что именно с этим «уровнем мысли» я и работаю благодаря этому курсу, что именно за этим сюда и пришла. Примерно до середины курса после практики ощущала какой-то нездоровый...Читать дальше

Людмила Гимбатая

Приветствую! ОМ! Какая благая карма! Поклон Высшим силам и всем преподавателям клуба за переданные знания! Несомненно, одно из нелёгких, но из эффективных, обучений в моей жизни. На этом курсе удалось систематизировать и, постепенно прикладывая усилия, углубиться в понимание того, чем на самом деле является медитация, а самое главное – как не попасть в ловушку современного понятия о медитации. Информация всегда...Читать дальше

Nataliya Kalinkina

Доброго дня! Всем большая благодарность за совместную практику. Большая благодарность всем ребятам клуба Oum.ru за их работу и за данный проект. За ту помощь, которую вы оказываете миру, помогаете в самопознании, за помощь справляться со страстями и становиться гармоничнее внутри и, соответственно, с окружающим миром. Практика «Концентрация + пранаяма» дала мне большой результат, за что отдельная глубокая благодарность Андрею...Читать дальше

Екатерина

Попробую поделиться своим опытом от практики. Первый раз принимала участие в этом проекте. Вначале были проблемы с концентрацией, первые занятия интенсивно лились слезы из глаз, плюс аскеза в ногах (от пения мантры Ом такой сильной аскезы в ногах не наблюдается). По записи было легче и быстрей настроиться на практику, но не ощущалась общая поддерживающая энергетика группы. В течение практики и после неё сохраняется ощущение...Читать дальше

Катерина Синаева

Александра, благодарю Вас за такой чудесный курс. Очень неожиданно для себя открыла новый подход к практикам для своей конституции. Много нюансов, особенно в отстройке асан, которые помогают лишний раз не травмировать хрупкие суставы ваты. Первое занятие далось трудно из-за желания быстрее выполнять асаны, думала, что усну. Было неожиданно и показательно, насколько мой ум постоянно взвинчен и насколько ему непривычно делать...Читать дальше