Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Эльза Симонян

Катерина, благодарю за практику, за курс! Он смог вдохновить продолжать этот путь и начать более усердно и основательно заниматься. Необычайно прекрасное мантропение при Сурья намаскар ещё более заставляют концентрироваться, обретать некую ось внутреннюю (эта ось меня постоянно шатает, в этот раз можно сказать ушатала. Я вообще, признаться, всю жизнь мечтала о Сурье намаскар, но это было чем то недостижимым таким. И потому тот...Читать дальше

Артемьева Анастасия Андреевна

Сразу хочу сказать, что я пришла на курс, имея за плечами высшее медицинское образование и стаж работы в сфере официальной медицины, и абсолютно не имея никакого представления о йоге и аюрведе. Хоть у меня и красный диплом, и пациентам я назначаю официальные препараты, меня всегда раздражало массовое помешательство на доказательной медицине и отрицание эффекта лекарственных препаратов на растительной основе. Кроме всего прочего, я...Читать дальше

Виктория Топоркова

Спасибо за практику, первый раз удалось так расслабиться.Читать дальше

Борис Беленков

Хочу выразить огромную благодарность всем Учителям и Ученикам, которые были со мной на этом курсе. С самого начала курса я настроился на мощную, плодотворную, но непростую работу с самим собой. По итогам могу сказать, что всё так и получилось, – я доволен как полученными результатами в личной практике, так и объёмом полученных знаний, но достичь всего этого оказалось не так просто. Огромная благодарность клубу OUM.RU за...Читать дальше

Зумрид Кипиани

Для меня этот курс был самым лучшим открытием из всех, что за последнее время в моей жизни случались. Я была удивлена количеством правильной, осознанной, грамотной информации. А почему открытие: потому что большую часть информации, данной на курсе, нам даже не рассказывали в наших высших медицинских учебных заведениях. И напрашивается вопрос: «А на что я потратила 6 лет, когда за полгода узнала, усвоила и применила вдвое больше...Читать дальше

Татьяна Максимова

Намасте! Благодарю Андрея и всю группу за возможность погружения в себя. Лекции Андрея смотрю уже несколько лет. Самостоятельно практикую около 5 лет, но пришла к осознанию «застоя» в практике. Тело развивается, осознание повышается, но нет чего-то главного. Пробовала медитации самостоятельно и не понимала, что медитация — это не «просмотр возникающих картинок», а долгий процесс познания себя, а через себя, наблюдая природу...Читать дальше

Ирина Ефимова

Хочу выразить огромную благодарность за этот курс. Я собиралась его пройти почти 10 лет, и вот наконец это реализовалось. Очень ценно, что курс грамотно и профессионально выстроен. Сегодня много чему и много кто учит, но здесь вы найдёте действительно правильный подход к обучению, помимо высокого уровня личной практики самих преподавателей. На первый взгляд, объём материала кажется не таким большим и времени много, на...Читать дальше

Лена Серба

Добрый вечер, Александра! Насчет цикла занятий о колесе сансары: меня удивило, что сансара внутри нас, то есть наши мысли, действия и формируют то, где мы есть и куда переродимся. Это микро-просветление для меня. Сегодняшняя медитация – сосредоточение на теле – пошла как по маслу, как будто я пришла домой, где все знакомо и просто. Тепло ощущалось в районе головы, и был момент ощущения вытяжения и учащенного сердцебиения,...Читать дальше

Марина Дорничева

Что хотелось бы сказать по итогам занятий? И концентрация, и дыхание почти каждую практику были разными. Не могу сказать, что апанасати пранаяма кажется мне знакомой. Из всех известных мне пранаям «родной» кажется нади-шодхана. Первое занятие прошло очень быстро, час пролетел незаметно. На втором занятии, возможно в силу физического состояния, была сплошная борьба с мыслями: «нужно практику прекратить», «не получается... дышать...Читать дальше

Елена Шинкаренко

Благодарю Андрея за практику! Прохожу уже второй курс. Когда подписывалась, думала, ну что может быть проще сидеть и концентрироваться, но моя уверенность была рассеяна на первом же занятии... Оказывается, подчинить свой ум — это довольно сложная задача, и не всегда удавалось добиться взаимопонимания, к сожалению или к счастью, ведь все впереди! Иногда это была реальная аскеза: то ноги не хотели сидеть, то спина, то мешали звуки, и...Читать дальше