Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Анастасия Линдиман

Для меня этот курс оказался первым опытом медитации, который сразу глубоко погрузил меня в этот процесс. Уже за неделю практики я стала более осознанной, сдержанной на эмоциональные всплески, которые в последнее время стали случаться достаточно часто, избавилась от кофе-зависимости, стала разборчива в том, что поглощает и моё тело, и мой ум. Преподаватель Настя во время курса очень поддерживает и настраивает своими общими и...Читать дальше

Марина Герасимова

Хатха-йогой я занималась и до беременности. И когда узнала, что беременна, собиралась продолжать занятия без перерыва, т.к. знала, что адаптированные мягкие нагрузки совершенно не противопоказаны даже с самого начала беременности (если конечно нет каких-то прямых противопоказаний). Но токсикоз и не очень хорошее самочувствие первых месяцев скорректировали мои планы. И когда неприятное самочувствие минуло, я возобновила практику,...Читать дальше

Адриана Сакоренко

Мне удалось почувствовать тот результат от практики, который был заявлен в описании курса. На самом деле, сначала я сомневалась в необходимости моего участия в данном курсе. Но всё-таки решилась (в самый последний момент) и не пожалела. Безусловно, результаты есть, может, пока не очень заметные и явные, но они есть – это факт. Уверена, если продолжать в том же духе, то успехи будут двигаться по нарастающей. Раньше просидеть час...Читать дальше

Андрей Денисов

Йогой в целом занимаюсь уже 2 года. Онлайн начал заниматься с ноября 2016 года. До этого занимался не всегда постоянно. Утром бывает трудно заставить себя встать пораньше, а на занятие хочешь не хочешь, встанешь в любом случае. И по времени очень удобно подобрать занятие или выбрать понравившегося преподавателя. Давно многое хотел поменять в своей жизни, но самому сделать это не так просто. А занятия с преподавателями клуба...Читать дальше

Дарья Захарченко

Каждый раз при просмотре и работе с лекциями я ловлю себя на ощущении большого удовлетворения и благодарности всем тем, кто работал над курсом. От технических моментов до подачи самих знаний. Личный кабинет: его визуальное оформление, расположение разделов, функциональность и ясность — уже это вызывает у меня воодушевление на работу с материалами. Своевременная помощь и ответы на необходимые вопросы кураторов — на отлично....Читать дальше

Тамара

ОМ! Курс прохожу в четвёртый раз. БеЗспорно, есть прогресс, но есть и проблемные зоны, которые каждый раз пытаюсь дорабатывать. Для меня этот процесс, как генеральная уборка внутреннего пространства сознания: счищает всю шелуху, нанесённую влиянием социума, и всё нажитое непосильным трудом моего беЗпокойного ума:). Кроме того, даёт уникальную возможность поддерживать стабильный уровень личной практики. Благодарности преподавателю...Читать дальше

Хилола Шерматова

От всей души благодарю невероятно женственную, глубоко мудрую Александру за бесподобный курс «Женская йога». На мой взгляд и по моим ощущениям, курс помогает восстановить спокойствие, наполниться энергией, а именно женской энергией. Благодарю, что делитесь с нами своими знаниями о женском теле. С нетерпением буду ждать следующего курса. Ом!Читать дальше

Ольга Королева

Давно собиралась позаниматься медитацией, но записаться на ваш курс решилась только в мае. Все три недели в одно и тоже время я практиковала, хотелось создать что-то вроде привычки. Благодаря всем вам все получилось - встаю в одно и тоже время без будильника и с радостью занимаюсь. Курс в целом очень понравился, огромная благодарность Андрею и всем создателям проекта! Очень удобным оказалось пошаговое усложнение, которое...Читать дальше

Dinara

Благодарю организаторов и преподавателей за прекрасные практики и их глубокое наполнение. Были моменты, когда казалось, что больше не смогу и сломаюсь. Но в созданных вами тепличных условиях росток всё-таки пророс. Буду беречь его и дальше взращивать. Хочу выразить отдельную благодарность Юлии Дувалиной за сердечность — каждая практика с Вами отзывалась в сердце. Берегите себя! Сказать «спасибо» участникам за Вашу поддержку...Читать дальше

Екатерина Тихановская

Это мой третий курс с Вами. И сейчас только пришло осознание, что работа в большей степени проходит с тонким телом. На уровне физического самочувствия это тоже бесценный дар, после каждого занятия – прилив сил, лёгкость в теле, раскрепощение, чувство, что рост стал больше на пару сантиметров, как минимум! Я заново учусь стоять на своих собственных ногах. В буквальном смысле. Однако, самое главное, опора на себя появилась...Читать дальше