Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Дина

Я занимаюсь йогой около 3-х лет. Йога онлайн в первый месяц проекта, потом занималась сама, а некоторое время регулярно не занималась. И вот в мае снова присоединилась к твоим регулярным занятиям, также некоторым занятиям с Алёной и Юлей. Заниматься решила, чтобы дисциплинировать себя к раннему подъёму, ежедневной практике. Проект очень важен и удобен в современных условиях, поскольку посещать очные занятия в классах йоги не...Читать дальше

Марина Вотрина

У меня не хватает слов, чтобы передать свои переживания, связанные с этими курсом. С первого дня, как я узнала о его существовании, до сегодняшнего момента я преисполнена радости, что мне посчастливилось принять в нём участие, впитать колоссальный опыт и побывать в кругу единомышленников. С 16 лет я мечтала о чём-то подобном, когда поступала в академию. Тогда и представить не могла, что встречу на своём пути то, что...Читать дальше

Дарья Рынкова

Практика «Пранаяма+концентрация» — ступень к осознанной жизни человека внутри социума. Поток информации больших городов, который нас окружает ежедневно, не проходит мимо, так или иначе, он запечатлевается внутри нас, тем самым трансформируя наше сознание «под себя». Мы часто, сами того не замечая, следуем ложным установкам, подвергаемся чуждым естеству природы привычкам, зависим от мнений и оценок окружающих, боимся...Читать дальше

Татьяна Ильинова

Полугодовой курс по медитации – это курс, который трансформировал меня изнутри. Курс разработан с комфортно подобранным форматом проведения лекций, практик, заданий. Особенно радует формат онлайн. Это несказанная радость нашего времени – обучаться без необходимости перемещения на дальние расстояния. Работа с умом – самая сложная, на мой взгляд, самая энергозатратная. Команда преподавателей сделала всё, чтобы дать на курсе...Читать дальше

Света Набиуллина

Сегодня вечером, сначала шла за Настиным голосом, и все было по регламенту. А потом, в той части, где дерево и всё остальное, вдруг перешла в совсем другое состояние ума и восприятия. Свет и тепло и отсутствие времени и пространства. Не знаю, как точно описать. Словно в другой реальности оказалась. А после по телу разлилось тепло, и спокойно стало. А в утренней практике – мой практик меня в чистое пространство не пускал, по началу, а...Читать дальше

Надежда Шашуро

Благодарю всех преподавателей клуба за предоставленную возможность обучения онлайн! Давно слежу за деятельностью клуба и какое-то время занимаюсь йогой самостоятельно. На преподавательские курсы поступила не только для того, чтобы получить сертификат, но и хотелось больше узнать о йоге, улучшить и углубить личную практику. Курс оправдал ожидания на 100 %! Курс очень ёмкий, насыщенный, интересный! Даёт полное понимание того,...Читать дальше

Вера Сергеева

Александра, благодарю за практику! Благодарю за ваши лекции, за поддержку. Несомненно, практика медитации и темы, над которыми есть возможность размышлять, служат очень серьезной опорой в жизни. Благодаря регулярным практикам действительно меняется отношение к себе и к миру. Сложно представить, что может быть важнее в жизни, чем определенная трансформация личности, которая происходит в результате осознанности, которую...Читать дальше

Екатерина Коноплёва

Благодарю за практику и весь курс в целом! Для меня курс оказался очень информативным, и именно в виньясах стало очевидным в какую часть тела нужно направить внимание и какие асаны прорабатывать более детально. Благодарю за Ваши знания и опыт, за то что делитесь с нами. Занимаюсь по нескольким Вашим курсам, действительно есть результат, в каждом занятии грамотный методичный подход к тем или иным ассанам, с Вашими...Читать дальше

Лилия Мэдэйрос

Благодарю Александру. Во-первых, такие занятия сподвигли меня вставать очень рано, с легкостью и без будильника. Во-вторых, вступительная 15-ти-минутная лекция концентрирует ум на практику. В-третьих, поначалу через 20-30 минут сидения болела спина, сейчас – уже редко, занимаясь сама, в другие дни, сижу час. В самом начале мне это занятие казалось однотипным, искала в интернете разные медитации с визуализациями, но слова Александры...Читать дальше

Сергей Сычев

Намасте. Хочу оставить отзыв о полугодовом курсе, на котором я учился. Формат онлайн удобен в наше время, так как можно совмещать работу и учёбу, находиться на больших расстояниях от учителей, но быть рядом с ними. Также хочу поблагодарить клуб OUM.RU и всех учителей, которые рассказывали, как начать преподавать и как удержаться на пути йоги с помощью личных практик, также поблагодарить своих единомышленников, которые...Читать дальше